探讨浅谈浅谈小学生羽毛球训练有着不足及策略网

摘 要：小学生羽毛球训练对于全面提高学生羽毛球技术、技能和身体素质，培养学生实践能力、创新精神、合作精神，促进学生终身体育意识、习惯的形成具有重要的作用。本文分析了目前小学生在羽毛球训练中存在的训练效果不高、过于注重成绩、缺少周全统一的训练计划、参赛运动员低龄化、教师专业技术水平欠缺等问题，并提出了解决的对策。
关键词：小学生； 羽毛球； 问题； 对策
1006-3315（2013）08-154-001
羽毛球是一项老少皆宜的体育运动，在我国学校体育和社会体育的范围内得到了较大的普及。因其趣味性强、健身功效大、易于开展的特点，深受人们的喜爱。小学生羽毛球训练也得到了越来越多的重视。
小学生学习羽毛球与参与羽毛球运动，是为了掌握一定的基本技术技能、基本战术与比赛方法；更是为了通过身体练习提高身体运动能力、体能和智能等方面的能力，以达到健身的目的。
本人在几年的小学羽毛球训练工作中，对当前小学生羽毛球训练存在的一些问题做了一些思考，本文拟分析小学生羽毛球训练存在的问题，并提出了解决问题的对策，以供探讨。

一、小学生羽毛球训练中存在的问题

1.训练效率不高

当前，很多学校都拥有体育馆，场地、器材都很标准，教师配备也很到位，学生也有保证的训练时间，教师采取精讲多练的训练方法，言传身教，训练一环扣一环，学生训练也很刻苦，但训练的效果却不理想。本人认为导致训练效率不高的一个原因是训练中气氛太严肃，不够和谐。教师和学生心理紧张，尤其是学生，心理距离较大。羽毛球训练和体育教学一样，是教师和学生双边活动的过程，但它不是简单的教与学的相互作用，在整个教学过程中还存在着很有价值的人际关系，即教师与学生的相互关系。

2.过于追求比赛成绩

许多学校要求羽毛球项目能尽快出成绩，他们不顾羽毛球项目的特殊性，在日常训练中只要求学生快速成长，却没有考虑到学生健康合理的，符合生理、心理年龄的成长。训练中加大强度、力量的训练，违背了羽毛球技术循序渐进的规律，影响学生今后的长远发展。

3.缺乏系统周全的训练计划

将羽毛球项目作为重点的特色项目，没有系统周全的训练计划，导致学校只能根据自己学校羽毛球教师的经验、水平、精力等自行训练。虽然大多数计划的制定能够从学校教育及学生实际和特点出发，并结合少儿羽毛球训练的目标和要求，但是小学阶段的学生在完成训练计划的过程中，经常会出现多种机体能力的适应性变化，而这些变化是在外部条件多方面因素起作用的影响下发生的。

4.参赛运动员低龄化

参加羽毛球比赛的运动员年龄小，八周岁甚至年龄更小的运动员就要进行常规的羽毛球比赛。对于刚接触羽毛球运动时间不长的运动员来说，本身他的基本运动技术还不够规范、定型，就要求他学习比赛规则、比赛战术等，这就影响了学生正常的技战术训练规律。

5.教师专业技术欠缺

大多数学校的羽毛球教师本身并不是从事羽毛球专业，教师是在钻研大量羽毛球书籍，网上搜索羽毛球直观图像等基础上进行训练。这就导致学生的技术动作相对不够规范，教师的训练环节不够紧凑，学生到达一定程度后得不到更大的提高，影响了学生的发展空间。

二、解决与小学生羽毛球训练有关问题的对策

1.适度的心理距离赢得良好的训练效果

教练的行为取向一般只有两种：一为工作取向，比如教练清楚地向学生提出训练任务，严格要求运动员，规定运动员必须按教练要求完成练习等等。二为人情取向，比如给学生以个别帮助，教练注意方法、语言使运动员感到亲切、愉快、平易近人等。
在本人所观察的诸多训练中发现：1.工作取向与人情取向均低的，则运动员积极性和训练效果最差。2.如果工作取向高于人情取向，则训练效果一般，运动员积极性不高。3.人情取向高于工作取向，则训练效果一般，源于：论文封面格式范文www.618jyw.com
但学生满意感高。4.教练的工作取向与人情取向均高，则运动员的积极性和训练效果最好。这说明，要想取得最佳的训练效果，不仅要有最好的训练方法，还必须有良好的师生关系。

2.抓好梯队建设，训练方法多样化

学生正处于生长发育的重要时期，他们的身体机能状态及思想作风、道德品质等处于逐步形成和发展提高阶段。在这个阶段学生的神经兴奋性高、好动、注意力集中时间短，易疲劳、自我控制能力差，决定了学生不宜从事运动量和运动负荷过大的专门性体育训练，否则易造成过度疲劳，不但影响学生生长发育，还会给他们带来身心不适，影响学习，从而失去对羽毛球训练的兴趣，失去拼搏进取的信心和勇气。

3.系统地制定羽毛球训练计划和内容

制定科学规范的全年、阶段、周、课训练计划，教练员按制定的计划进行运动训练，同时根据实际情况对计划进行适当的调整。在这样一个大局统一、细节修改的科学训练计划下，促使学生的练习、负荷、任务与能力间的相互适应，以及学生在基本基础技术动作上更加规范，为他们以后打下良好的基础。

4.起步阶段运动员参加基本技术以及全面素质的测试

起步阶段的运动员应参加身体的全面素质和羽毛球基本技术的测试，以更好促进小运动员技术的学习和运动水平的提高。身体素质可包括：力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。而羽毛球基本技术包括：发高远球、打高远球、吊球等。这些方法可以很好地解决小年龄运动员的比赛问题，而且可以更好地进行羽毛球运动员的进一步选拨。

5.全面提高教师的羽毛球技术水平

学校应采取走出去请进来的方法，让教师参加各种培训，提高自身的羽毛球技术、战术水平，学习羽毛球训练的方法等。外出请专业教练来学校进行指导，尽可能直观地评价学生的羽毛球技术动作，对训练提出宝贵的建议。对于一些有羽毛球水平的运动员在一定程度上有一个质的飞跃。
传统项目学校虽然是各级训练组织形式中最初级的，但同时它也是最广泛的训练形式。切实地解决小学生羽毛球训练中的一些问题，是事关学校羽毛球发展的大事。重视羽毛球的基础训练，学校的羽毛球事业一定会长盛不衰。