探索球技关于羽毛球搓球技术
更新时间：2024-03-31
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摘 要：搓球是羽毛球网前技术中的高难击球技术，笔者结合多年羽毛球执教的实战经验，总结了一套羽毛球搓球技术方面的研究，并尝试着浅论羽毛球搓球技术在比赛中的运用。
关键词：羽毛球 搓球 技术研究
羽毛球的网前放网技术击球点低、速度慢、球虽贴网而过，但无旋转和滚动，易为对方封住或挑后场球，因而威胁性不大。搓球则是在网前搓击的动作，动作细腻，击球点较高（约与肩同高），利用“搓”“切”“挑”的动作，搓击磨擦球托的底部，使球改变在空中的正常运行轨迹，产生沿横轴翻滚越过网顶，给对方造成回击难度，直接导致回球失误或者回球落点靠前，给已方创造进攻得分机会。
一般说来，搓球的作用是为后场“高、吊、杀”创造进攻机会。但搓球本身也有很大的进攻性，如搓的球又转又滚又贴网，那就会造成对方回击困难，只能选择放网前球或挑中场球，我方则可见机封网，推拉后场或杀球得分，搓球技术掌握得好，有时甚至可以直接得分。
搓球的动作要领是：上网速度要快，左脚蹬腿、右脚跨步向前成弓箭步，侧身对网，重心在右脚上，击球前握拍手的腕部和手指自然放松，击球的一刹那，拍面与球网成斜面，向前用手腕带动手指向前切削，使羽毛球滚动过网。
搓球有正手和反手搓球，正手搓球的方法有以下几种：
1.直搓：就是说搓的力量主要向前，方向较直，搓过的球有的下旋，有的侧转，搓球时要争取在高点击球，在来球过网下落的同时，球拍从球托下方迎击来球，加上手腕和手指的搓动，使球急速滚过网。
2.正手切搓球：就是说搓球时带有切击的动作，正手从右向左（反手方向相反）带有上下一致的切击球，球在左侧，拍面横在侧面，也是击在球托底部，由于力量向前运用，所以球滚动是下旋，应注意不管是那一种搓法，都是在球下落时搓击球托的底部，击球的力量主要靠手腕和手指来控制，随着搓球技术熟练掌握，击球的效果会越来越好。
3.挑搓球：也就是搓球时带有挑的动作，正手是从左向右（反手方向相反）拍面由平至对着网，击球时马上利用手腕和手指的力量做挑搓的动作。如果来球较贴网，向前用力搓，可能触网时，采用挑搓，就比较合适，对方回击球的难度也会大大增加。
挑搓动作出手尽量争取在高击球点完成，拍面迎击在球托的底部，手臂伸出较直，搓球动作必须用手腕和手指的力量才能完成，动作挑搓完成后，拍子挥动的方向向右偏后。
4.假动作搓球：开始用力很像切搓，但在搓球的一刹那，利用手腕和手指的力量，做一个抖动的动作，球向外滚动过网。假动作搓球击球点稍低一点，但如太低了，就不易把球搓抖过网。要注意在搓球时仍然要出手高点，球拍也是击在球托底部。在球拍搓球的同时，马上做上抖动的动作，拍面挥动的方向是向右偏后上方，以其达到蒙骗对方的目的。
正手搓球的直搓，切搓，挑搓和假动作搓等技术动作，在实战中的应用要根据对方来球的落点和自己所处的站位灵活运用，搓球前应选择合理的站位、时机，用各种交叉步和跨、蹬步上网搓球。要求搓过网的球低而且贴网下落，只有上网步伐快，出手点高，击球点接近网的上沿，才能发挥搓球的威力，杀吊球后上网搓球，要使步伐和手的动作协调起来，举拍搓球在最后的两步，在实战中往往是右腿做最后蹬跨步，和拍子下落击球是一致的动作，击球结束，也是右脚蹬跳回位。
男女运动员在搓球技术动作上没有区别。完成动作时都应充分利用手腕和手指的力量。
反手搓球也有以下几种搓法：
1.反手直搓：迎击正面来球，拍子的前端低一点，手腕抬起，用拍面的前半部搓球的最下部。从侧面看，手臂准备动作很像鸭子的脖子，上臂、小臂，手腕都是弯曲的，向前推搓球托的前底部，利用球下落的冲力把球搓过网。
2.反手切搓：和正手切搓一样，搓球时拍子带有切的动作。来球在身体左侧，拍子横放，身体的位置稍向左转，拍子挥动是一个很柔和的由上而下的弧度。反手切搓的准备动作是小臂弯曲，拍子举得较高，放松握拍，随着球的下落，身体同步向前迎击来球，拍面搓击球托的底部，手臂不要完全伸直，这是动作的关键，完全伸直去搓球很难控制球的方向和落点。
3.反手挑搓：拍面由侧右向侧前搓击，类似炒菜的动作，挑搓时要求身体侧站，右肩在前握拍手向后向下压，拍子要向下向前挥拍，要特别注意在拍面接触球时拍面有前后的弧度转动，靠手指和手腕的力量，不能用挥动小臂来完成。挑搓时握拍要放松，充分利用手指的捻动力量和腕力。搓球前手腕稍向左突出，拍面略向左倾斜，以便作弧形挥拍动作。球拍在触球时，手指、手腕、小臂协同用力，并严格控制搓击的力量，既不能挑得过高，又不能离网太远。
羽毛球运动是一项适合大众健身的全身心运动，具有娱乐性和观赏性，能增强体质，培养意志，陶冶心理。随着羽毛球运动技术的不断发展，网前技术的更新，运动员掌握的搓球技术难度越来越高，动作更加多样化。要成为一个优秀的羽毛球运动员，熟练地掌握搓球技术是必备的条件。而我国之所以成为羽毛球强国，称霸世界，除了技术全面等其他因素外，我国运动员的网前搓球技术掌握的好，技术高人一筹也是个因素。可以说，一个运动员搓球技术的好坏，可从侧面看出他的整体羽毛球技术水平。
参考文献：
程勇民.快狠准活技术风格对中国羽毛球运动员的促进与制约[J].体育学刊，2005（2）.
李森.中国羽毛球男双与国外优秀选手发接发技战术的比较研究[J].武汉体育学院学报.200
王学农，肖嵘.羽毛球正手击高远球技术和教学方法.郧阳师范高等专科学校学报，第23卷第6期，2003.12.
关键词：羽毛球 搓球 技术研究
羽毛球的网前放网技术击球点低、速度慢、球虽贴网而过，但无旋转和滚动，易为对方封住或挑后场球，因而威胁性不大。搓球则是在网前搓击的动作，动作细腻，击球点较高（约与肩同高），利用“搓”“切”“挑”的动作，搓击磨擦球托的底部，使球改变在空中的正常运行轨迹，产生沿横轴翻滚越过网顶，给对方造成回击难度，直接导致回球失误或者回球落点靠前，给已方创造进攻得分机会。
一般说来，搓球的作用是为后场“高、吊、杀”创造进攻机会。但搓球本身也有很大的进攻性，如搓的球又转又滚又贴网，那就会造成对方回击困难，只能选择放网前球或挑中场球，我方则可见机封网，推拉后场或杀球得分，搓球技术掌握得好，有时甚至可以直接得分。
搓球的动作要领是：上网速度要快，左脚蹬腿、右脚跨步向前成弓箭步，侧身对网，重心在右脚上，击球前握拍手的腕部和手指自然放松，击球的一刹那，拍面与球网成斜面，向前用手腕带动手指向前切削，使羽毛球滚动过网。
搓球有正手和反手搓球，正手搓球的方法有以下几种：
1.直搓：就是说搓的力量主要向前，方向较直，搓过的球有的下旋，有的侧转，搓球时要争取在高点击球，在来球过网下落的同时，球拍从球托下方迎击来球，加上手腕和手指的搓动，使球急速滚过网。
2.正手切搓球：就是说搓球时带有切击的动作，正手从右向左（反手方向相反）带有上下一致的切击球，球在左侧，拍面横在侧面，也是击在球托底部，由于力量向前运用，所以球滚动是下旋，应注意不管是那一种搓法，都是在球下落时搓击球托的底部，击球的力量主要靠手腕和手指来控制，随着搓球技术熟练掌握，击球的效果会越来越好。
3.挑搓球：也就是搓球时带有挑的动作，正手是从左向右（反手方向相反）拍面由平至对着网，击球时马上利用手腕和手指的力量做挑搓的动作。如果来球较贴网，向前用力搓，可能触网时，采用挑搓，就比较合适，对方回击球的难度也会大大增加。
挑搓动作出手尽量争取在高击球点完成，拍面迎击在球托的底部，手臂伸出较直，搓球动作必须用手腕和手指的力量才能完成，动作挑搓完成后，拍子挥动的方向向右偏后。
4.假动作搓球：开始用力很像切搓，但在搓球的一刹那，利用手腕和手指的力量，做一个抖动的动作，球向外滚动过网。假动作搓球击球点稍低一点，但如太低了，就不易把球搓抖过网。要注意在搓球时仍然要出手高点，球拍也是击在球托底部。在球拍搓球的同时，马上做上抖动的动作，拍面挥动的方向是向右偏后上方，以其达到蒙骗对方的目的。
正手搓球的直搓，切搓，挑搓和假动作搓等技术动作，在实战中的应用要根据对方来球的落点和自己所处的站位灵活运用，搓球前应选择合理的站位、时机，用各种交叉步和跨、蹬步上网搓球。要求搓过网的球低而且贴网下落，只有上网步伐快，出手点高，击球点接近网的上沿，才能发挥搓球的威力，杀吊球后上网搓球，要使步伐和手的动作协调起来，举拍搓球在最后的两步，在实战中往往是右腿做最后蹬跨步，和拍子下落击球是一致的动作，击球结束，也是右脚蹬跳回位。
男女运动员在搓球技术动作上没有区别。完成动作时都应充分利用手腕和手指的力量。
反手搓球也有以下几种搓法：
1.反手直搓：迎击正面来球，拍子的前端低一点，手腕抬起，用拍面的前半部搓球的最下部。从侧面看，手臂准备动作很像鸭子的脖子，上臂、小臂，手腕都是弯曲的，向前推搓球托的前底部，利用球下落的冲力把球搓过网。
2.反手切搓：和正手切搓一样，搓球时拍子带有切的动作。来球在身体左侧，拍子横放，身体的位置稍向左转，拍子挥动是一个很柔和的由上而下的弧度。反手切搓的准备动作是小臂弯曲，拍子举得较高，放松握拍，随着球的下落，身体同步向前迎击来球，拍面搓击球托的底部，手臂不要完全伸直，这是动作的关键，完全伸直去搓球很难控制球的方向和落点。
3.反手挑搓：拍面由侧右向侧前搓击，类似炒菜的动作，挑搓时要求身体侧站，右肩在前握拍手向后向下压，拍子要向下向前挥拍，要特别注意在拍面接触球时拍面有前后的弧度转动，靠手指和手腕的力量，不能用挥动小臂来完成。挑搓时握拍要放松，充分利用手指的捻动力量和腕力。搓球前手腕稍向左突出，拍面略向左倾斜，以便作弧形挥拍动作。球拍在触球时，手指、手腕、小臂协同用力，并严格控制搓击的力量，既不能挑得过高，又不能离网太远。
羽毛球运动是一项适合大众健身的全身心运动，具有娱乐性和观赏性，能增强体质，培养意志，陶冶心理。随着羽毛球运动技术的不断发展，网前技术的更新，运动员掌握的搓球技术难度越来越高，动作更加多样化。要成为一个优秀的羽毛球运动员，熟练地掌握搓球技术是必备的条件。而我国之所以成为羽毛球强国，称霸世界，除了技术全面等其他因素外，我国运动员的网前搓球技术掌握的好，技术高人一筹也是个因素。可以说，一个运动员搓球技术的好坏，可从侧面看出他的整体羽毛球技术水平。
参考文献：
程勇民.快狠准活技术风格对中国羽毛球运动员的促进与制约[J].体育学刊，2005（2）.
李森.中国羽毛球男双与国外优秀选手发接发技战术的比较研究[J].武汉体育学院学报.200
5.39（6）.
[3]摘自：本科毕业论文结论www.618jyw.com王学农，肖嵘.羽毛球正手击高远球技术和教学方法.郧阳师范高等专科学校学报，第23卷第6期，2003.12.
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