探究中学生云南省中学生体育课运动负荷中学生体质影响目前状况研究生

摘要：近几年，在体育与健康课程改革的有关专业书籍和期刊中，也很少提到“运动负荷”。研究表明，我国青少年体质连续多年下降，这与体育教学实践中追求轻松愉快的课堂氛围，不重视运动负荷是有关的。因此，必须树立合理的运动负荷的思想，正确认识和安排教学中学生的合理运动负荷并遵循一定的要求，做好课前合理运动负荷的设计并在教学过程中及时调控运动负荷，将学生的合理运动负荷落到实处，以增强学生体质。
关键词：体质；中学生；运动负荷；体育课
1674-9324（2013）05-0124-02 一、引言
2011年10月26日，北京地坛小学足球队与俄罗斯伊尔库茨克州少年迪纳摩足球队踢了一场友谊比赛，结果以0：15惨败。据地坛小学杨校长介绍，俄方球员均为“00后”，地坛小学是3～6年级的混编队，中方有身高优势且年龄比对方大，但技术和体能均不如对手，中国学生跑了20分钟就气喘吁吁。另据悉，俄方曾想将比赛时间定长一些，但中方表示孩子体能无法坚持全场，所以进行了半场20分钟，全场40分钟的比赛。中国少年足球一时间成为人们热议的话题，引起了我们深深地思考。
据近年来国家国民体质监测中心检测结果显示，我国中学生部分体质健康指标逐年下降，令人担忧。面对这种情况，近年来学者们从各个方面开始探索研究，寻找改善中学生体质健康的方法。但就目前全国中学生体质健康检测结果显示，我国中学生体质健康还存在着比较严重的问题。
云南省地处西南边疆经济欠发达地区，中学生体质健康状况更是令人担忧。近几年，在体育与健康课程改革的有关专业书籍和期刊中，也很少提到“运动负荷”。研究表明，我国青少年体质连续多年下降，这与体育教学实践中追求轻松愉快的课堂氛围，不重视运动负荷是有关的。因此，必须树立合理的运动负荷的思想，正确认识和安排教学中学生的合理运动负荷并遵循一定的要求，做好课前合理运动负荷的设计并在教学过程中及时调控运动负荷，将学生的合理运动负荷落到实处，以增强学生体质。

二、国内外现状

实例一
上海市社会科学院青少年研究所2011年4月19日公布了一项关于中国、日本、韩国三国高中生身心健康状况的调查。报告显示，中国高中生在三国同龄人中心理压力最小，但体质相对较差。中国学生平均身高最高体质最差。调查结果显示，中国高中生平均身高最高，为168.17cm，其次为韩国高中生，为167.61cm，日本高中生的平均身高最低，为164.70cm。中日韩三国高中生的体型比较接近，但中国学生对体型的认同度远远高于日韩两国。调研对象中，认为自己体型“还算满意”和“很满意”的中国学生比例最高，达到58.2%。该调查同时跟踪近一年内有过减肥经历的学生比例，中国为22.7%，日本为27.1%，韩国则高达52.3%。调查显示，从未因病或伤请假的比例从高到低分别为韩（71.6%）、日（53.1%）、中（45.4%）。而认为身体“很不好”和“不太好”的中国高中生比例最高（25.9%），其次为韩国高中生（19.6%），日本高中生最低（19.3%）。
实例二
从2002年开始，教育部建立了“全国学生体质健康监测网络”，每2年对我国学生体质健康状况进行一次监测。2002年监测结果显示：与1995年、2000年相比，学生部分体能指标及肺活量仍呈下降趋势。2003年11月11日摘自：写论文www.618jyw.com
，教育部在北京发布的2002年学生体质健康监测报告表明：目前我国学生速度、耐力、爆发力、柔韧性等体能素质和肺活量水平持续下降；2004年的监测结果：中小学生的部分身体素质，如爆发力、力量、柔韧性等指标继续呈下降趋势；超重及肥胖学生的比例增加；视力不良检出率仍居高不下；05年7月，国家教育部发布“关于2004年学生体质健康检测结果公告”，我国学生体质仍在继续下降；在2005年的高校招生中，85%的考生专业受限；在近两年的征兵工作中，63.7%的高中毕业生因为体检不合格被淘汰。最近20年来，我国处在一个思想不断解放的重要时期，人文观念得以强化，以人为本的价值观在政治、经济、文化领域都得到鲜明的反映。就是在这样一个繁荣昌盛、开明活跃的时期里，为什么青少年的体质却会持续下降呢？这一严重态势，必须引起我们的足够的重视。

三、研究意义及价值

1.云南省作为西南边疆多民族欠发达地区，中学生体质健康状况确实令人担忧。

2.上级领导及时落实了测试上报工作，各个学校领一导大力支持及一线体育教师的认真实干，促进云南地区的体育教育改革。
3.云南省中学学生体质测试工作一直很欠缺，研究不够深入，通过本次研究，可以为以后云南省做更多关于体质方面的研究提供基础和依据。
4.通过研究调查，反映出当前中学生体育课运动负荷存在的问题及其对中学生体质的影响，提高政府、学校及社会对中学生体育课的重视。调动学生的积极性以及提高学生的自觉性，进一步改善中学生体育课现状，增加中学生体育课对中学生体质的积极作用，提高中学生的体质健康水平。
5.梁启超说过：“少年强则国强”。社会发展以人为本，人的综合素质决定社会的发展，一个国家的国民体质的状况是其综合国力的重要组成部分，而中学生的体质又在整个国民体质中有着举足轻重的地位。青少年是未来的栋梁，是民族的希望，青少年的体质健康直接影响到我们国家的未来竞争力。学生体质问题是近年来受到多方关注的焦点，特别是2007年5月7日国务院颁布了关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，更是将学生体质健康问题提升到新的高度。

四、研究对象与研究方法

(一)研究对象

云南省中学生的体育课运动负荷对于中学生体质健康状况影响现状。

(二)研究方法

1.文献资料法。根据论文研究的目的、内容和要求，通过中国学术期刊网、优秀硕博论文库、云南民族大学图书馆查询有关学生体质健康、体育课程改革、运动解剖学（运动负荷）、中国体育社会学、我国学生体质综合评价标准、学生体质健康标准试行方案等相关资料，为本研究提供理论依据和方法支持。
2.专家调查法。通过对有关专家的面谈、E-mail、电话等方式进行交流，征求他们对云南省中学生体育课的运动负荷对于中学生的体质的影响，为本文的研究提供参考。
3.问卷调查法。问卷1是“云南省中学生对于体育课的运动负荷的认识、对于体育运动的价值的认识、体质的重要性”等问题；问卷2是“体育教师对于体质的理解和重视程度、对于体育负荷的量的设定”等问题，在对有关专家调查的基础上，参考《学生体质健康标准》，分别设计引起中学生体质健康状况下滑的问卷两套，请有关专家对问卷效度进行了检验，后分别对学生和体育教师进行问卷调查。对专家调查的结果进行统计，根据专家提出的建议，对问卷进行了必要的修改和补充。以云南省不同地区的五所学校的500名中学生以及部分教师作为调查对象。
4.数理统计法。运用数学方法在excel2003，spss1

1.0软件对有关的数据进行相应的统计。

5.测试法。运用比较分析、逻辑推理等方法对云南省中学生的体育负荷对中学生的体质影响现状分析我们采取测试项目有心率、呼吸频率、肺活量、握力、台阶试验。（如图1）
五、结语
通过本次研究调查，反映当前中学生体育课运动负荷存在的问题及中学生体质的现状，分析体育课对学生体质影响的程度。分析中学生体育课现状与国家政策法规要求的差距，提醒学校、社会对中学生体育课的重视。以求增加中学生体育课对中学生体质的积极作用，提高中学生的体质健康水平。
参考文献：
学生体质健康标准研究课题组.中学生体质健康标准（试行方案）[M].北京：人民教育出版社，2004：9-24.
柴娇，等.《国家学生体质健康标准》中“灵敏素质”测试指标完善研究[J].北京体育大学学报，2012，（6）：71.