北京体育体育系足球专项学生YO

体能测试作为一种评定运动员专项体能的手段,近些年被我国体育界广泛的应用,作为一种促进练习水平提高的手段发挥了很大作用。高校里也经常从职业体育中鉴戒一些可行的方法对学生的体能状况给予评价。YO-YO测试与中国足球的结合,必然使之成为了各方的焦点,作为一种结合了足球比赛中各种跑动特点的测试手段,能够公道和科学的评价足球运动员的专项体能。这样有效的测试手段也应该向高校普及,尤其是体育院校足球专项的学生。本文以北京体育大学体育系2003级足球专项班学生为测试对象,应用Polar表对YO-YO测试及比胜过程的心率进行监控,并测得运动后的血乳酸值。通过所得数据对YO-YO测试及比胜过程负荷强度特点进行总结,分析YO-YO测试和比赛中负荷强度的特点,进而为YO-YO测试应用于高校足球专业的学生提供有效性和可行性的科学依据,并根据测试结果推断出YO-YO测试对于反映足球专项体能方面具有普遍性的特点。结果表明:1、北京体育大学体育系足球专项班学生YO-YO测试中负荷强度持续升高,以大中负荷强度为主,受试者在后半程的跑动过程中身体能量的供赐与无氧糖酵解供能为主。2、北京体育大学体育系足球专项班学生教学比赛中负荷强度变化十分明显,大强度所占比例很小,整个过程主要以有氧供能为主。3、北京体育大学体育系足球专项班学生在YO-YO测试中表现出很强的耐受乳酸的能力。4、北京体育大学体育系足球专项班学生在比赛中出现的最大心率要明显高于YO-YO测试,但85以上最大心率所占的百分比YO-YO测试要明显高于比赛。5、中场队员在YO-YO测试和比赛中所表现出的适应大强度运动的能力要优于前锋和后卫队员。【关键词】：YO-YO测试比赛负荷强度心率血乳酸
【论文提纲】：中文摘要3-41前言4-71.1选题依据41.2文献综述4-72研究对象与方法7-92.1研究对象72.2研究方法7-82.2.1文献资料法72.2.2丈量|教学论文网|法7-82.3测试项目8-93测试结果与分析讨论9-213.1对YO-YO测试成绩与所得数据的分析9-133.1.1YO-YO测试成绩9-103.1.2YO-YO测试过程心率的变化10-123.1.3YO-YO测试后的血乳酸值12-133.2比赛中负荷强度指标13-213.2.1心率13-143.2.2血乳酸14-214结论与建议214.1结论214.2建议215致谢21-22参考文献22-23附表23-25