分析也要体育教学也要绷紧安全这根弦

体育作为素质教育的重要组成部分，担负着塑造、培养学生健全人格，健康体魄的职责，也是为学生全面发展而落实“健康第一”的指导思想，营造充满活力和生机的校园服务。但是，体育活动都带有一定的危险性，有时难免会发生一些意外的伤害事故。完成体育教学的基本前提是——安全。减少、避免体育教学中伤害事故的发生，是教师、学生都应该注意的重要问题。目前，有的学校和教师为了尽量避免事故的发生，在体育课中采取一些消极预防办法，如降低教材难度及减负减量，对稍有挑战的教材干脆就去掉，更有甚者仅做一些简单的活动或采取“软禁”的手段敷衍了事，这样既影响了体育教学大纲的贯彻，阻碍了体育教学发展，也极大地影响了学生身体机能的提高。我认为当前学校和教师都应以一个客观的态度去看待体育教学中的安全问题，采取有效的措施去防范和减少事故的发生。

一、树立安全第一的思想

在体育教学中，教师不仅自身要具有高度的安全意识，同时也有责任和义务教育学生树立安全第一的思想。体育课中的安全隐患往往隐藏在许多细小的环节中，体育教师是主导，教师必须把安全意识放在首要位置，只有高度的安全意识才会有高度的责任感。一是在上体育课前做好充分准备，包括教案及场地、器材的准备。二是根据教学内容、场地和设施实际，精心组织教学，严肃课堂纪律，上课下课均应整队清点人数。三是要求学生必须在体育教师的指导下按程序参加规定的项目学习训练，要服从指挥，不得从事与本节课内容无关的一切活动，不鼓励带病坚持运动。作为体育教师应明确自身的责任重大，采取积极主动的防范措施，尽可能减少事故的发生，以确保体育课堂教学安全。当然，不仅教师要有安全意识，也要帮助学生树立强烈的安全意识。如体育课中要求学生着装要轻便，穿运动鞋，不携带小刀、钥匙等尖锐物品，不佩戴胸针等饰品，教育学生注意细节能有效防止安全事故。要使每个学生都意识到不安全的行为对自己和对他人都可能造成不良的后果。帮助学生树立安全意识，有了安全意识，学生才会约束自己的行为进行安全的体育运动，达到强身健体的目的。

二、课前备课须细致周到

认真备课是体育教师上好课的前提。在每一节的教学课和训练课之前，把每个教学与训练环节当中容易发生的伤害事故做到心中有数，防患于未然。一般说来，要做到：①对易发生的安全事故要有预见性并加以防范。如，跳的练习中下肢的肌肉群和膝、踝关节容易损伤，投掷练习中腰部、肩部及手指手腕易受损等，那么，就得根据动作技术要求重点做好针对性的准备活动。②教学方法、组织管理设计要科学合理。科学合理的教学方法和组织管理是防止安全事故的重要手段。在教学活动中，我们要认识到，教学方法不好不仅仅会引起学生的注意力不集中，同样也会引起意外事故发生。同时，组织管理的好坏也是预防安全的有效手段。如徒手练习时人不要安排站得太挤；器械练习时，要反复强调安全使用器械的步骤后才能组织学生和器械都要在安全范围内进行使用和练习，从而保证教学练习有序进行，保证教学中最基本的安全。③教学内容要合理，动作难易程度要得当。我们知道难度过小对学生没有挑战，也不利于帮助他们的身体发展和意志品质的培养，难度过大对他们既难掌握又会失去自信，心理会产生障碍也容易发生事故。所以我们一定要根据学生的实际能力去要求并引导教育学生。④对学生练习中的错误动作应及时纠正。在体育教学练习中，学生经常会出现错误的动作，如不及时纠正就会变成安全隐患和导火索。所以教学中对不合理的动作应及时的指导和纠正以防对身体造成损伤。⑤要保证好场地器械的安全。场地器材的准备是最基本的安全预防，也是引发安全事故的最主要外部因素，是可见的，也是可预防的。在上课前教师必须仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除后，再进行组织教学。

三、做好放松与恢复活动

说到放松，很多老师和学生会认为只有在运动后才做放松活动。其实不是这样的，放松与恢复也同样分为三个阶段，即运动前的放松.运动中的放松.运动后的放松。其一、运动前的放松：主要是心理暗示性的心理调节和生理放松。因为恐惧和紧张的心理情绪会影响技术动作的发挥，致使动作僵硬变形。而相反，头脑清醒热情愉快的心理和坚强的意志品质能使动作协调，肌肉放松，从而做出的动作会非常的流畅和轻松。生理的放松主要是使参与运动的各个系统尽快进入工作状态。其二、运动中的放松：也可以分为心理放松和生理放松。其中心理放源于：论文摘要怎么写www.618jyw.com
松主要是使学生的心理紧张情绪得以释放和缓解，继而在既愉快又紧张的气氛中学习和练习，从而达到最佳的学习和训练效果。生理放松主要是学生在较激烈的练习时，会产生暂时性的运动性疲劳，但是练习还未结束，这时教师应该让学生采用短暂的休息和简单的揉捏、拍击、叩打、抖动等放松手段，来短暂的使肌肉得以休息，以承受接下来的训练。其三、运动后的放松：它也可以分为心理放松和生理放松。现在体育课后采用心理放松的手段已经得到广泛的应用，它对加速机体各个系统如：中枢神经系统、心脏血液循环系统、内分泌系统以及局部的肌肉恢复起到重要的作用，使心境从紧张的练习环境中逐渐过渡到正常的环境中，从而达到降低心理疲劳的效果。生理放松主要是使参加运动的各部分肌肉尽快的恢复到练习前的水平。

四、应始终坚持情感教学

实践证明：体育教学活动不仅是一项认知与锻炼的活动，更是一个涉及师生情感的人际活动，学生的情感态度在学习效率中的作用是不容忽视的。心理学研究表明：情感是影响教学质量的一个重要因素，忽视情感教育的教育是一种不完整的教育。在高校体育教学中，不但要重视对学生的知识传授和能力培养，而且更应重视对学生进行情感教育。因为情感教育对学生的认识和行动起着发动和调节作用。如果学生的情感是积极的、增力的，便可以提高人的活动能力，学习动作记得快，领会深，就是较难的动作，做起来也感到容易；如果情绪不好时，便出现记忆困难，思维迟钝，连平时已掌握的动作也做不好，通常能克服的困难、能超越的障碍也克服不了、超越不了，因而有可能导致练习中出现伤害事故。体育教师要懂得学生的心理，知道学生在想什么，在教学中充分运用情感教育，在尊重、理解和爱的基础上，发挥好学生学习的主动性，从而提高体育教学效率。

五、要教会学生自我急救

为了防患于未然，我们要教会学生在发生运动损伤时运用恰当的方式进行自我急救。安全教育不仅要提高学生的安全防范意识、增加学生的安全知识，而且要帮助他们掌握正确的自救技巧。体育运动不仅能增强体质，而且趣味性强，学生喜欢体育运动，但相当数量的学生缺乏运动安全方面的知识，自我保护能力差，出现事故后的处理能力差。为有效预防和处置体育锻炼中的各种意外伤害，有力维护学校的正常体育教学秩序，体育教师应掌握常见运动伤害事故的预防和处理方法，并向学生传授体育锻炼时发生运动创伤后正确的急救措施。作为体育教师除了应以一种积极的态度去预见和预防安全事故，采取有效的办法去减少事故发生，利用体育理论课向学生传授一些安全知识的同时，也要利用体育实践课来教会学生掌握一定的应急自救技巧、教会学生常见运动创伤的简易处理方法。以备在发生运动损伤时的第一时间里，学生可以运用自己所掌握的方法正确处理受伤部位，达到自救的目的对于体育教学中的安全问题，学校和教师都应以一种客观的态度去看待，以积极的方式去思考，用正确、合理、科学的方法来预防和杜绝安全事故的发生，从而真正实现“健康第一”的现代教学思想，真正实现“康乐体育”。