探索英语英语听说课堂中习得无助理工

摘 要： 习得无助是人在学习时产生的一种消极心理。文章简要介绍了习得无助理论，指出了习得无助在大学英语听说课堂中的常见表现，分析了学生产生习得无助感的原因，并提出了五种减轻习得无助感的方法。
关键词： 大英听说课堂 习得无助 常见表现 产生原因 减轻方法

一、习得无助理论

习得无助（learned helplessness）是指有机体在经历某种学习后，在情感、认知和行为上表现出的消极的心理状态。1967年美国心理学家塞利格曼（M·Seligman）发现，狗在经历了某种无法控制的情境后，即无论怎样做都躲避不了被伤害，它们会将这种无助感迁移到另一个可以避免受伤害的情境中，绝望地认为无论如何努力都无法摆脱失败的结局，因此停止主动地逃避和反抗，消极地等待痛苦的来临，这种心理现象就是习得无助。其后塞利格曼等人的试验证明，不仅是动物，人也会产生习得无助感。习得无助对人的学习活动有极为消极的影响，而且人一旦产生习得无助感，不仅会产生操作活动的减退，还会产生智力活动的减弱。习得无助有三个特点：一是稳定性，习得性无助者倾向于将失败归因于某种稳定因素，该稳定归因造成个体对将来情势的消极期待。二是普遍性，习得无助者在某一领域的失败使其对自己在其他领域的成功产生怀疑，并产生在其他领域也会失败的心理暗示，此心理暗示可能导致其再次失败。三是内化性，习得无助者倾向于将失败归因于个体内部，忽略外部客观因素，这种内部归因会导致个体自尊降低，产生情感障碍，进一步增强习得无助感。

二、大英听说课堂中习得无助的表现和产生的原因

1.习得无助在大英听说课堂中的表现：大英听说课程是通过课堂上模拟真实场景、引发课堂互动，在有意义的交际活动中提高学生的英语听说能力的课程。课程要求学生积极参与课堂，同教师及其他同学展开交流互动，实践会话技巧和交际策略，以此提高听说能力。在实际课堂教学中，部分学生缺乏学习动力，有的甚至产生习得无助感。这具体表现在以下三个方面：一是学生缺乏参与课堂活动的热情，当其他学生积极参与课堂活动时，部分学生只是敷衍应付，或是保持沉默。二是遇到困难易放弃，认为自己的学习能力有限，即使再努力也无法提高听说水平。三是出现自卑、焦虑、愤怒、冷漠等情感障碍，对课堂交流活动甚至教师有抵触倾向。学生一旦产生习得无助感，就会对学习感到力不从心，这种无助感将阻碍学生进一步参与课堂中各种旨在提高交际能力的技能训练活动；缺乏技能、策略训练，学生的听说能力难以提高，这又将增强学生的习得无助感，最终形成恶性循环。
2.习得无助产生的原因：一是缺乏学习的兴趣和信心。以往不愉快、不成功的学习经历让学生丧失对学习的热情和自信。比如犯错后被同学嘲笑，或者教师的负面评价，都会使学生产生心理阴影，因而较难再次从源于：免费论文查重www.618jyw.com
学习中获得乐趣和满足。
二是听说基础教薄弱，实践知识较匮乏。相较于其他学生，基础较薄弱的学生完成课堂任务的难度更大，学习任务失败的可能性更大。一方面，如果这种不成功的经历一再发生，学生只会认为能力不足是其学习失败的唯一原因，进而产生习得无助感。另一方面，学生的世界知识较匮乏，互动时特别是生生互动时，缺乏拓展话题深度的知识准备，交流只能停留在浅层，而浅层的交流互动无法有效提高英语交际能力，看不到学习的进步，学生容易产生习得无助感。
三是没有制定合理的学习目标和科学的学习计划。一方面设定的目标过高，当学习预期和结果产生差距较大时，学生会认为自己的努力无用；目标过低，轻易就能实现，无法激发学习兴趣和求知欲，无法获得完成任务的成就感、满足感等积极体验。另一方面，由于听说技能的提高是一个长期的、积累的过程，不科学的学习计划使学生无法有效地监控学习进程并及时调整学习方法。当学生认为自己难以对学习行为进行控制时，较易产生习得无助感。
四是不适应听说课堂特有的教学方式。相较于以往的英语课堂，大学阶段的听说教学更强调学生的自主性。但是长期以来的教育模式和学习方式使得部分学生自主学习能力较差，不适应大学听说课堂的教学组织形式。比如，教师将课堂自主权下放给学生，学生却不知如何使用，感到无所适从。小组活动是最易让学生产生习得无助感的课堂组织形式，学生对在活动中应该做什么没有概念，也不知道如何与其他小组成员合作以共同完成学习任务。学生不理解课堂活动的意义，也无法通过课堂活动满足其求知欲和体现其自我价值，容易产生习得无助感。

三、减轻习得无助感的方法和途径

1.加强课外学习：教育生态学认为课堂是一个开放的生态系统，课堂内部环境和课堂外部环境持续不断地进行着信息和能量的交换和补充。当学生仅凭课堂有限的时间无法完成语言知识的积累时，课堂外的学习能拓展课堂时空，弥补学生知识、能力的不足，开发学生的潜能。因此要提高课堂教学效率，减轻基础较差学生的习得无助感，就要加强其在课外的学习和训练。实践证明，听得越多的学生，说的能力越强。接收性语言技能即理解性语言技能，可以而且必然会转化为生成性语言技能。语言心理学的研究也表明听和阅读是语言输入的两大途径，对口头交际能力发挥着重要作用。语言基础特别是听说基础较薄弱的学生在课堂外更应加强听力和阅读方面的练习。教师应按计划给学生布置听力和阅读的课外训练任务，同时也要鼓励学生多听自己感兴趣的英语节目，多看喜欢的英文书籍，从简单的开始，慢慢提高难度。这样学生的听说基础得以夯实，同时世界知识也得以丰富，顺利完成课堂任务的可能性增加，学生的自信心就会增强。
2.制定合理的学习目标和计划：制定学习目标和计划时必须遵循实事求是的原则，必须以真实的条件为依据。教师应以问卷和访谈的形式，让学生了解自己的学习目的、学习风格和语言水平等，指导学生制定合理的目标和切实可行的计划，避免目标设置得太高或太低。当教师指导学生制订学习计划时，应引导学生将总目标和总计划分解为阶段目标和阶段计划，比如月目标和月计划。这样，学习过程变得可掌控、可预知、可调整，而且各个阶段性学习成果的取得可以使学生获得更多的成功感和满足感，激励他们继续努力。 源于：职称论文www.618jyw.com