教师,积极应对职业倦怠、用心做好特校工作

职业倦怠是指个体在体力、精力和能力上都应付外界的要求而产生的身心疲劳与耗竭的。而特校教师的职业倦怠则是教师长期在封闭的环境有在压力的工作，加上工作中持续的疲劳及在与他人相处中矛盾、冲突而的挫折感加剧，导致在情绪、认知、等体现出精疲力竭、麻木不仁的精神疲劳和紧张，是属于非正常的和心理。以事多年特教工作，深刻感受到：特殊教育学校教职工染上的职业倦怠症的危害。不但极大地危害了教师的身心健康、专业进展，还会使受教育的再次遭受到心理的伤害，已忽视、亟待解决的理由，予以，积极而非消极的应对。

一、自我反省，建立的期望值

特校教师，应事业的可能性与其局限性，而一味要求和学生；承认的教育毕竟是残疾儿童，能要求去和学生比拼，不要理想化的予以过高的期望值；还应积极深入到学生中去，的实际情况地“跳一跳”够得着的“最近进展区”。

二、工作的兴奋点，树立积极向上的心态

“虽至，心向往之。”人活着若，就如飞机缺少雷达的指引。能人人名师，也能让的学生海伦?凯勒。这样，平时还是要多工作成绩（哪怕是学生一篇小小佳作的发表，哪怕是课堂教学一次革新……），有成就感时自然会忆及的汗水而继续扬鞭。这样，每一次工作中的成绩都会一份活力、积极向上的心态。

三、坚持正确的信念和职业理想

特校教师的职业是个清苦的职业、奉献的职业。与大官相比，与富商相比，与普通学校的教师相比。特校教师的收入和地位很如意，工作也社会上的人都能理解。但培养出来的学生在社会上自食其力，哪个教师能不感到幸福、自豪呢？在幸福中又怎会心生倦怠呢？这也一位教育工作者所说：“教师的信念和职业理想是教师在压力下维持心理健康的保证”。是的，对某一事业的信念和理想的确是职业倦怠的最好解毒剂。，坚定正确的教育观念和积极的教师信念，培养对学生无私、理智的爱与宽容精神，对防止特校教师职业倦怠是至关的。

四、提高学习意识，革新课堂教学

新课程革新初中英语教学论文的推行，普校教师很快地适应了课程革新初中英语教学论文的新理念及学生进展的新特性，特校教师却说出的苦衷，仍然年复一年地着那的教学方式。当走出封闭的世界放眼看外面时，就像红楼梦里的刘姥姥进了大观园，不得不为知识的贫乏而感到无地自容，以而也导致了特校教师是年轻教师倦怠心理的产生。，特校教师的勇敢地走出特校圈，多与普校教师交流，不断更新知识，完善知识储备，不断革新、优化教育教学策略教学论文，使能熟练地运用新课程理念来革新的课堂教学。太阳每天新的，的教学也应尽可能常教常新，这样才能每天都拥有美好的心情，才能战胜心理的倦怠。

五、交知心朋友，并多与交往、沟通

有人说：“两个人分担痛苦，半个痛苦；而两个人分享幸福，却有两个幸福。”心理学家探讨也，当威胁健康的因素发生时，缺乏社会支特的人比那些经常有朋友交往的人更可能生病或死亡。特校教师是教育者，但是社会人，能完全防止不良情绪的产生。，当感受到压力时，不妨多与知心朋友交流，向倾诉、宣泄心不快，这样也减少不良情绪对身体健康和受教育造成的伤害，以预防职业倦怠的产生。