简述不良学习心理类型及其矫治

摘要：大学生不良学习心理类型包括学习动机不当型、注意力分散型、考试焦虑型及学业自卑型等。提升大学生心理健康水平，采取有针对性的矫治对策对提升大学生的学习效果具有重要作用。
关键词：大学生；学习心理；矫治
1002－0845(2012)07－0143－02
作者介绍：金源云（1976-），女，河北沧州人，讲师，以事政治论述、中国历史及心理学探讨；李国强（1974-），男，河北唐山人，讲师，硕士，以事政治论述、中国历史及社会学探讨。所谓大学生学习心理，是指在大学生学习历程中，在感觉、知觉、记忆、想象、思维等心理认识历程中所体现出来的学习动机、学习兴趣、学习注意力、学习行为方式等方面的个性心理特点。在大学生群体中，一些学存活在不良的学习心理，已经影响到了其自身的学习质量。把握大学生的不良学习心理，有针对性地进行矫治，对于提升大学生学习的效果具有重要作用。

一、 大学生不良学习心理的类型

1. 学习动机不当型

动机是心理的动力系统。没有动机，人的行为就失去了动力源泉。心理学的探讨表明，人的动机强度并非越高越好，动机强度过高或过低都不利于学习效率的提升。学习动机不当包括学习动机不足和学习动机过强两种。学习动机不足的主要体现为无明确的学习目标，有着“为学习而学习”的不良心态，甚至厌倦学习和逃避学习。学习动机过强的主要体现为成就动机和奖励动机过强。学业不良大学生出现的学习障碍大多是学习动机不足。由于动机水平过低，致使其缺乏学习的动力。也有一些学业优良的大学生出现学习障碍，他们大都是因为学习动机过强所致。这种动机的心理成分大多是来自学习者的学习自觉性，即对学习目的或学习社会作用的认知，而非个人兴趣爱好。这种由外在诱因驱动的动机需要不断地取得优良成绩来作为维持学习的动力。尽管强烈的学习动机可以转化为巨大的学习动力，但是，动机强度与学习效率之间并不是简单的直线联系。探讨表明，过强和过弱的学习动机同样都会降低人的学习效率。因为在过分强烈的动机状态下，人的动机不当水平也随之升高，这将导致“个人的注意力和知觉范围变得过分狭窄，思维效率降低，正常的学习活动受到抑制，因而导致学习效率降低”，有时还可能随之出现一些诸如失眠、记忆力下降、思维和想象受限等现象。

2. 注意力分散型

注意是心理活动对一定对象的指向。注意是人类学习活动的前提，具有指向性、选择性和集中性等特点。大学生注意力分散的主要体现为：上课时不能专心听讲，大脑常常开小差，有时眼睛盯着黑板却心里想别的事情；自己不能制约思维的飘逸，易受环境的干扰，教室外的小小动静都能引起注意力的转移，而且长时间不能静心；参加活动后，如看过电影后，会久久地沉浸在情节的回忆之中。大学生注意力分散的主要理由有三：一是他们正处于青春进展时期，由于任务多等理由导致压力与心理冲突加剧，特别是恋爱、性幻想等更容易引起注意力分散；二是一些生活事件导致他们的心理处于应激状态，如因重要丧失、考试失败、家庭生活发生重大变故等理由造成的思想负担过重而导致的精力分散；三是因学习动机不足，使他们缺少压力与紧迫感等而造成的精力不集中。

3. 考试焦虑型

考试是一种复杂的智力劳动，要求考生的头脑清醒、情绪稳定。考试焦虑是一种严重影响学生考试水平发挥的不良情绪反应。考试焦虑产生的主要理由之一是求胜心切，致使求胜动机在大脑皮层的某一区域形成了占主导地位的兴奋中心，致使其附近区域处于抑制状态，破坏了知识之间的联系，妨碍了考生对知识的编码与提取，造成记忆暂时中断。而记忆的暂时中断往往会加重焦虑情绪，以而加深考生对考试失败的忧虑。在焦虑状态下，学生的浅析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥，容易造成错答、漏答或不知如何作答的现象，因而导致考试失败。考试焦虑的具体体现为：1）情绪上体现出担忧、焦虑、烦躁不安；2）认知上体现为注意力不集中、记忆力下降、看书效率低、思维僵化；3）行为上体现为坐立不安、手足无措；4）生理上体现为头痛、食欲下降、恶心、心慌、睡眠不好等。考试焦虑严重的学生在考前会出现过分担忧、恐惧、失眠健忘、食欲减退、腹泻等症状；在临近开考时，有可能出现心慌气短、呼吸急促、手足出汗、发抖、判断力下降、大脑一片空白；在考场上有时会出现视力障碍，导致看不清题目、看错题目、漏题丢题，有时体现为动作僵硬、手不听使唤、笔误等。

4. 学业自卑型

所谓学业自卑是指轻视自己，自认为学习基础不好、先天不足、不如他人；对学习持有忧愁、恐慌和惧怕的自卑心理，致使学习情绪不稳定、学习成绩时好时差。自卑心理的主要危害是使学生遇事退缩，容易自暴自弃。一位来自山区的贫困大学生曾这样描述自己的自卑心理：我是一位来自山区的家庭经济困难的大学生，以前的学习优绩一直非常优异。上大学后，我看到那么多学习优秀、家庭条件优越的同学，忽然感觉到心中十分茫然，总觉得自己方方面面都不如人，简直一无是处，学习没有了动力，生活也没有了目标。有时候，想到辍学在家的妹妹和年迈的父母，我也恨自己不争气，可是我的确找不到奋斗的目标和学习的动力。我不是因为喜欢上网才荒废了学业，而是因为实在没劲才去上网聊天、打游戏。

二、大学生不良学习心理的矫治对策

辩证唯物主义认为，内因是事物进展变化的主因，外因总是通过内因起作用的。由此，改善大学生的人格，提升大学生的心理健康水平，是解决大学生学习心理障碍的必要前提，而优化家庭、学校和社会环境则是解决大学生学习心理障碍必不可少的外在保障。

1. 端正学习动机

心理学实验表明，在一般情况下，人只能发挥其潜能的20%～30%，如果受到强烈的激励，可提升到80%～90%。由此，我们可采取目标激励、情感激励、榜样激励和教师行为激励等策略来端正学生的学习动机。教师要以情感沟通和鼓励作为手段，用目标和情感来强化学生的学习动机。首先，教师要帮助学生正确认识学习的价值与大学的目标，重新规划自己的学业与人生；其次，引导学生调整心态，以积极的心态对待学习，特别是在学习中遇到的挫折与困难时，要用自己坚强的意志战胜惰性，改善学习策略，提升学习效率。对学生而言，端正学习动机，一是要正确认识自己的潜能，不好高骛远，制定恰当的学业目标与学业期望，保持合理的成就动机水平，脚踏实地、循序渐进地向目标迈进；二是淡化外在奖励特别是学业成就的诱因，正确对待荣誉和考试成绩；三是端正学习态度，树立远大理想，保持旺盛的学习热情。