心理健康关于,体育教学中心理健康教育探讨

【摘要】心理健康的含义、标准和标志，浅析中学生心理健康的近况，探究心理健康教育的背景。在体育教学中对中学生心理健康教育的做法。
【词】体育教育；心理健康教育；中学生
人的身体和心理有密切的联系，健康的心理有益于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常或异常。，除了要采取的方式加强对中学生的世界观、认识观教育，以根本上推动中学生的心理健康外，在体育教学中开展心理健康教育，以而保障学生的身心等诸能全面进展，非常的。

一、心理健康的含义、标准和标志

心理健康两层含义：一是指心理健康的，人在时，自我感觉良好，同社会和谐的；二是指维持心理健康、减少不足和精神疾病的原则与措施，这实际、创见、友有知交、客观、推崇坚定、热爱生活、心地坦诚、热心公益、美于色容、富于幽默、以诚信人等。心理健康的标准智力正常、心境开阔、意志顽强、人格统

一、心理适应五个。

二、中学生心理健康的近况

我国中学生中约有20%有着不同的心理健康不足。
统计，在某市的5万中学生中，约有16%的人患有恐怖症、焦虑症、多疑症、强迫症、抑郁症或过情感危机。《人民日报》曾刊登过杭州市“中学生心理卫生不足和对策探讨”结果的报道，在接受调查的2961名中学生中，16.79%的人有着着的心理健康不足，年龄的增加，心理健康不良者有增加的走势。，心理健康情况不良已中学生辍学的理由。据北京市16所中学的调查，因心理疾病休学、退学的人数教学论文占因病休学、退学人数的37.9%和6

4.4%；中学生心理健康不良者有时走向极端，酿成了意想不到的恶果。

三、心理健康教育是的

我国的教育工作长期忽视学生的心理健康不足，忽视对学生良好性格和情绪的培养。在提倡素质教育的今天，学校有义务那些的学生，摆脱不健康的和心理的困扰，走向快乐人生，更有义务以一开始就给学生创造发挥潜能、养成人格的环境。预防为主、矫正为辅学校开展心理健康教育工作的原则。
就学生自身进展的而言，我国教育正在由应试教育向素质教育转变的中，心理健康教育已具有了非常的地位。对健康的理解已仅是传统作用上的单纯身体健康，身心健康路。，加强学生的心理健康教育是学生自身健康成长的，社会进展对人的素质的要求。
就学校进展的而言，教育革新的方向正逐步向人格化的方向进展，更加学生个体的全面健康成长。国务院《关于深化教育革新全面哲学论文素质教育的决定》中“学校教育要树立健康的指导思想”，这就使学校及学校教育开展健康教育，尤其是长期得不到而被疏忽的心理健康教育的开展，有了新的定位。有关部门还“使体育教育、健康教育和生活教育相，使学生全方位的教育。”这些都要求在学校及体育教师的努力下，探讨出新的推动学生心理健康的教学策略和手段。

四、在体育教学中开展心理健康教育

1.加强心理健康教育的教学

体育论述课的方式来讲解心理健康教育的内容，引进理性的心理健康知识的认知教育，让学生的健康是身体和心理两个：生理健康是心理健康的物质，心理健康使生理健康产生更大的价值，偏废。，让学生树立健康的新，心理健康的含义、标准和标志，影响心理健康的因素，掌握心理健康自我保健的策略，心理健康的维护，让学生能及时而恰当地调整的心态，防止心理疾病；学生参加运动，在运动中寻求快乐并陶冶情操。

2.因材施教，加强心理健康教育的性

体育教师要深入到学生中去，全面地的个性特点、兴趣爱好、运动技术及身体素质情况，以而因人而异，因材施教。如对体育能力较差的学生，应以表扬为主，再的降低教学难度，增加其成功的机会，对微小的进步也要及时给予和表扬，增加克服困难的信心，正确对待自身的，以而消除自卑心理，树立自信心，进而引导学生逐步认识和评价。体育教师广泛深入的对学生心理情况的调查，参照学生生理健康的实际，才能地确定的教育，如进展人际交往能力，培养和谐的人际联系；培养健康的学习心理，开发学习潜能；培养稳定的情绪，学会调控情绪；培养良好的社会适应能力，树立理性的社会意识和观念等等。

3.教学多样化与多选择性相

这里所说的教学的多样性，是指体育教师展现给学生的是的教学内容，更富于变化的教学方式和策略，创造优化了的体育教学课堂的心理环境和氛围。多样性是多选择性来其有着的价值的，这学生个性进展的条件。，在体育教学中应不同学生的不同特点，采取不同的运动项目是学生喜闻乐见的项目，让学生自由选择并参与，使每个学生的个性和特长都能得以尽情发挥，使在各自擅长的体育运动项目中找到乐趣，展示才能；体育教师积极引导，并在技术上悉心点拨，让学生健康的心理健康的学习锻炼效应。方式的教学，把机会和权利交给学生本人，“择其所好，行其所能，展其所找”，推动心理健康教育，增强学生的意识，进展学生创造性思维，产生良好的心理定势，协助学生开发生活体育的运动健心潜能。
【文献】
兰自力，刘英杰.学校体育推动中学生生理健康教育的探讨[J].西安体育学院学报，2010，（4）
陈正富.体育运动与心理健康教育[J].体育文化导刊，2011，（2）
（作者单位：浙江省温州市实验中学）