简论田径小学生业余田径训练中兴趣激发

摘 要：运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。针对当今的小学业余田径训练现状，如何来激发学生的运动兴趣，提高训练积极性，更好地完成训练任务，切实做到使小学生积极主动地参与田径训练，是值得我们探讨和研究的。
关键词：小学生； 田径训练； 兴趣
1006-3315（2013）02-147-001
虽然说田径是运动之母，但在目前的小学体育教学中，由于学生兴趣的问题，田径教学除了田径训练外，正逐渐淡出主要教学之外，小学生缺乏参与田径运动的兴趣的主要原因如下：一是田径运动本身具有的单调、枯燥、艰苦等特点；二是教师教学方法、教学理念落后等因素。而“兴趣是最好的老师”，它能够极大地激发教学中学生对田径训练的热情，有助于挖掘学生潜在的体能和训练中学生运动能力的发挥。要提高学生对田径的学习兴趣，我认为可以从以下几个方面着手：

一、提高教师自身素质

体育教师必须更新知识结构、提高教学能力，保证教师能熟练驾驭整个田径教学过程，不断提高自身素，明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作，体育教师还要有敬业精神，以提高学生学习兴趣。

二、树立正确的人才观

有些家长认为训练会影响文化成绩，我们与家长多沟通，要让家长们树立正确的人才观，转变重智轻体的观念，明白科学家是人才，而邓亚萍、刘翔、姚明也是国家的栋梁。让他们正确的看待课余训练和文化学习之间并不存在必然的矛盾，身体好才能学习好，身体锻炼的棒才能承受学习的重任，要让家长从孩子长远发展着想，做一个德智体美劳全面发展的优秀学生。我跟他们详细分析三点：一是从理论和实践上阐述适度的训练能达到劳逸结合的目的；二是从训练时间上分析训练不会影响文化成绩（我们主要利用放学后和节假日的时间训练）；三是阐述运动员体育成绩突出能获得加分的政策，并例举一些成功的案例加以佐证。晓之以理，动之以情，打消他们的顾虑。

三、创新田径训练方法

现在的学生基本上都是独生子女，加上部分家长对孩子过分溺爱和娇惯，使得孩子任性、怕吃苦。而田径运动恰好又是一项又苦又累、需要较大毅力才能完成的体育运动，所以有些学生一开始吃不了苦，甚至跟教师兜圈子，躲避源于：论文致谢怎么写www.618jyw.com
训练。其实，少儿有活泼好动、兴趣广泛的特点。所以我在组队训练的第一周，不做专门练习，只是领着学生打篮球、手球，做各种游戏，让学生体验到在田径队里的乐趣，感觉到参加训练并不是一件枯燥、乏味的事，促使他们天天坚持训练。但田径训练毕竟不是游戏课，它的一些运动技术、技能都需要在老师的指导下学习，并用一定的时间练习动作要领，使学生能正确完成技术动作。因此，我在训练课的内容和形式上尽量做到有所变化。比如，可将每天训练前的放松跑改成一些学生爱玩的游戏，并让学生每天选择游戏内容。这不但活跃了训练气氛，而且达到了训练前让学生热身的目的。为充分发挥学生的积极主动性，我尽量把练的技术动作与素质练习结合起来融进游戏中，穿插于比赛中，尽可能采用多种训练手段提高训练成绩。

1.变换手段，提高兴趣

运动员不喜欢单调、枯燥的训练方式，应该可以理解。实际上，我们大人对每天常规性的工作不也感到厌烦吗？7-13岁的运动员还小，并不理解田径训练的价值，因此作为教练员，应根据运动员的心理特点，通过“变化”来提高运动员训练的兴趣。如发展上肢力量，我们既可以采用负重，也可以采取克服自身体重的方法进行训练。克服自身体重的方法又有很多，如俯卧撑、引体向上、倒立、双杠屈臂伸和推小车等等。在一堂训练课中，我们可以选择其中一种，也可以将几种方法组合进行练习。总之，要使运动员自始至终保持“新鲜劲”，从上肢力量训练中体验到训练的乐趣。

2.记录成绩，看到进步

制订体育训练评价表，把学生一个阶段的训练情况和训练成绩都详细的记录下来，让运动员明白这一段时间自己的训练情况，知道自己在这一段时间里进步了多少，以实际成绩激起学生训练兴趣。如仰卧起坐练习，我每次把运动员练习的最大次数记录在评价表里，然后反馈给运动员。这样就把运动员仰卧起坐的进步直观地表现出来，让运动员非常清楚地看到自己的进步，增强运动员训练的信心。

3.及时反馈，激发动机

强化理论的心理学家们认为，学习动机是由学生外部刺激而引起的一种对行为的冲动力量。为了激发学生的训练动机，在训练中我时刻关注学生的点滴进步，及时给予表扬和鼓励，对学生做的好的方面第一时间给予肯定，培养学生的自信心和上进心。让学生及时看到自己的进步，让他们脸上有光，使他们认识到平时的血汗没有白流。在每一个训练周期，评选出优秀运动员进行奖励。树立优秀学生榜样，让学生有赶超的目标。同时，我还经常在校内组织一些体育竞赛，给学生以展示才能的机会，提高学生对体育训练的兴趣，激发有潜力的学生加入训练的。由于教练员精力有限，在训练中，除了教师的反馈外，我们还引导运动员之间相互反馈。实践证明，运动员之间相互反馈不仅能增强队员之间的感情，而且进一步加强运动员对技术的认识，同时还减轻了教练员的负担。

四、改善田径运动环境

如铺设塑胶田径场地，备好适合不同年龄的田径器材等。在课外活动时，田径场播放合适的音乐。举办让大多数学生都能参加的田径类运动会。平时素质考核、升学考试等增加合适的田径内容，在强制要求下，结合田径运动的宣传，慢慢培养学生参与田径的兴趣。

五、重视师生关系互动

在小学生的教育教学中，学生经常拿授课老师的行为进行模仿。这样，教师的言行举止，道德水平，技术能力和爱好兴趣都在潜移默化的影响着学生对于体育的态度。教师的教学态度极易感染学生，如果教师是满腔热情的活力教学，学生必然会全身心的投入到学习中去。教师在进行技能考核的时候要注意对学生的评价，这对于学生心理的影响是至关重要的。
小学生中蕴藏着许多的优秀体育后备人才，抓好小学生的田径训练，可以为国家培养更多的体育人才。教师在教学过程中应该以学生的发展为中心，以提高学生的兴趣为重点，培养学生自主学习意识和提高发展性学习能力，使学生积极主动地参与体育活动，真正体会到学习田径的乐趣，为我国体育事业的发展做出应有的贡献。