试议高职高职学生自卑心理理由及其对策

【摘要】 随着社会的发展与进步，竞争变得日益激烈，大学生的就业压力越来越大，导致很多心理健康问题的出现，而高职院校的学生存在着明显的自卑心理，他们普遍认为自己与普通高等院校的学生相比，差距较大，很难在激烈的社会竞争中取得胜利。本文作者针对这一问题，详细分析了自卑心理产生的原因、表现等，并提出了解决对策，希望能够帮助高职院校学生树立信心，克服自卑心理。
【关键词】 高职学生 自卑心理 解决对策
1006-5962（2013）02（b）-0034-01
1 自卑心理的概述
自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我认识的态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态。一般认为，自卑的形成是一个循序渐进的过程，是客观环境和主观因素共同作用的结果。有研究表明适度的自卑有时会成为人们前进的助推剂，本文讨论的是高职学生中失去自我控制的自卑所带来的消极问题。
2 自卑心理的特点
社会上的大多数人都存在着或多或少的自卑心理，只不过其中有一部分是隐性的，那些表现比较明显的则是显性的，这是一种比较普遍的心理问题。有研究表明，自卑心理对青少年的影响是最为明显的，如果这一时期不能很好地疏导自己的自卑情绪，长期处于自卑情绪的影响之下，必然会影响其身心的健康成长。而高职院校的学生正处于青春期，他们的思想意识还不够成熟，缺乏自我调控能力，多数学生都是因为没有考上理想的大学而选择了高职院校，希望能够在毕业之后找到一份满意的工作，可是他们的基础知识较差，学习效果不理想，这就导致他们的自卑心理越来越明显，不仅给学习与生活带来了一定的消极影响，严重的甚至会出现一系列心理疾病。
3 高职学生自卑心理的表现及其影响
高职院校学生的自卑心理主要表现为自我认识不全面、缺乏安全感、虚荣心与嫉妒心较强等，这些自卑心理的出现严重影响着他们的学习与生活，让他们对未来感到迷茫，具体表现在以下几方面：

3.1 自我认识不全面

部分高职院校的学生对自己的认识不够客观全面，认为自己不如别人，缺乏克服困难、不断进取的勇气。有些学生只是因为自己某一方面的落后，例如学习成绩、家庭环境、相貌身高等，就对自己丧失信心，怀疑自己的能力。

3.2 缺乏安全感

有些学生会特别在乎别人对自己的评价，缺乏安全感。他们会对有关自己的评价反应特别敏感，一些无关紧要的话也会让他们觉得是对自己的不尊重，经常怀疑别人在背后说自己坏话，甚至也会在背后说别人的坏话去报复，这样很容易与其他人产生矛盾。

3.3 虚荣心与嫉妒心较强

有些学生由于自己在某些方面不如别人，就会产生嫉妒心理，但他们的性格特点又比较敏感多疑，害怕别人瞧不起自己，所以为了掩饰自身的缺点与自卑心理，就会在别人面前表现源于：论文库www.618jyw.com
出很强的虚荣心，遇到什么问题都自己解决，不会向其他人寻求帮助。
4 高职学生自卑心理产生的原因

4.1 家庭环境与社会评价因素

人对自己的认识或判定与外部社会环境对他的态度或判定紧密相关，消极的社会评价会加深个体自我评价偏低，由于社会上有部分人对高职教育的认识模糊片面，认为高职生就是考不上本科的差等生，从而给高职生有形无形的心理压力。

4.2 自身意识因素

部分高职院校的学生由于没有考上理想的大学，认为自己不如别人，心理上不平衡，从而产生了自卑感。在肩负着父母的殷切希望进入高职院校之后，本想好好努力，在毕业之后找到满意的工作，可是高职院校对学生的评价标准更注重综合能力，部分学生由于基础知识较差，无法跟上教师的节奏，学习效果不理想，综合能力不强，这就让他们出现了严重的心理落差。
5 针对高职学生自卑心理的对策
自卑心理普遍存在于高职院校的学生之中，学校要重视并加强开展自卑心理的研究工作，帮助学生们树立信心，形成积极健康的心理，具体内容如下：

5.1 积极开展克服自卑心理的宣传工作

高职院校要加强克服自卑心理的宣传教育工作，将自卑心理形成的原因、造成的影响以及解决对策等进行广泛宣传，让同学们能够正确的认识自卑心理，这样就会降低他们因为存在自卑心理而产生的一些不良情绪，并通过对相关知识的学习，可以自己运用科学有效的方法对自卑心理进行及时疏导，减少由于自卑心理所带来的消极影响。

5.2 要积极引导学生正确认识自我，合理自我评价

学生产生自卑心理的主要原因就是不能正确认识自我和过低自我评价，因此，要克服自卑心理应首先从改变自我认识和自我评价入手。首先，必须端正对待自卑心理的态度，教师要设法使学生明白，其实每个正常的人或多或少都会有自卑的方面，能坦率地承认自己有自卑心理及自卑发生的原因没什么不好；其次，就是通过学习讨论让学生认识到如果能正确地对待自卑心理，并且通过合理的自我评价将消极的自卑观念转变为积极的自信观念，努力进取，逐步消除自卑心理。

5.3 提高教师的整体素质

教师对学生的健康成长具有不可忽视的作用，学校要经常组织培训，提高教师的整体素质。优秀的教师不仅要具备完善的专业知识，还应具有良好的职业道德，积极的引导学生形成客观全面的自我认识，对学生给予充分的理解与尊重，帮助他们树立自信，克服自卑心理。教师无论是在课堂上还是在生活中，都要给予每个学生相同的尊重与关心，不要因为谁学习好或者是家庭环境好就另眼相看，那样会给其他同学带来心理落差，增加其自卑心理。尤其在对学生进行批评与处分时，一定要把握好分寸，避免伤害到他们的自尊心，尤其是对一些存在自卑心理的学生，一样要采用合适的方式进行开导，结合其具体情况制定特殊的辅导方案。
参考文献
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