论棒球我国高中棒球运动开展目前状况及对策

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摘 要 根据新课标的精神，体育教学改革势在必行，棒球远动自身的特点预示着棒球运动进入中学教学是必然的。对于充满与活力的高中生来说，棒球运动更容易被接受和喜爱。文章首先分析了我国高中棒球运动当前的开展现状，然后讲述了棒球运动对高中生的积极影响，最后对棒球运动在中学的开展提出了建议。
关键词 棒球运动 开展 高中 学生
根据棒球运动的特点，中学应成为棒球运动普及和发展的重要基地。因此，棒球运动应纳入中学体育教学的基本内容之中，引导学生参与并喜欢这项运动，扩大棒球运动的普及范围，不断促进我国棒球运动的发展。目前，高中大多采用选项课的形式吸引学生参加棒球运动。这为学生参加棒球运动创造了方便条件并为选项课形成一个宽带的选课网络摘自：毕业论文格式下载www.618jyw.com
，突出参与自主性，构建宽松的棒球学习环境，大大地增加了学生主动参与体育学习的意识，使不同个性、不同性别、不同身体条件的学生都有机会参加棒垒球运动。

一、我国高中棒球运动的开展现状

(一)缺乏兴趣和时间

由于各方面原因，学生参与棒球运动的并不多。在课余时间，学生更多地是选择了篮球、足球、羽毛球等大众活动项目，导致学生对棒球学习的积极性不高，造成了棒球运动影响力和参与度不够。另外，按照棒球运动的训练规律，掌握棒球基本技术的一般周期是1-2年。而高中学业紧张，练习周期较短。学生除体育课外基本很少进行系统练习，导致其整体进步缓慢，个别差异比较明显。

(二)师资力量薄弱

目前，我国高中进行棒球课程教学和训练的专业教师较少，大多数都是其他专项老师兼任的，他们大多没有经过正规的学习和训练。这样就导致了棒球老师的整体水平不高。

(三)场地、器材不完善

棒球运动所需要的器材相对比较昂贵，也有一定的场地要求。此外，棒球运动中很多器材属于消耗性器材，经过一段时间的使用，就需要重新购买。而且由于棒球运动的普及面还不是很广，导致了器材难以购买。

二、棒球运动对高中生的积极影响

(一)促进学生身体素质的全面提高

中学生的身体正处于生长发育阶段，身体素质和运动能力均处于快速增长阶段，此时是提高身体素质的最佳时期。从身体素质方面来看，力量、速度、耐力、柔韧等机体能力，必须通过多种多样的运动才能形成，而参加棒球运动能够比较全面地发展身体的各项素质。棒球运动中的投球、击球等技巧性的练习可以发展力量素质。棒球运动本身具有很强的趣味性和竞争性，在练习和比赛中，跑垒员要在球回垒之前跑到垒位，因此要求队员以最快的跑速到达垒位，这有助于发展学生的速度素质。在棒球运动中，跑垒员每得一分都需要速度和耐力，这可以提高队员的耐力素质。在棒球运动中，为防止跑垒队员由于跑垒或滑垒等剧烈运动而受伤，常会做一些拉伸性的运动发展柔韧素质。

(二)提高学生的综合素质能力

棒球训练多以学生的练习为主，而且多数情况下是两人、多人一组进行训练。传接球、抛击球训练等都需要合作才能完成，在训练的开始阶段就要注意培养学生的互助、互爱、团结的意识。棒球运动是充满快乐的，从挥棒击球开始，到跑动上垒，再到本垒得分，从个人的冲锋陷阵到队友之间相互配合成功，它强调队员之间的配合，有利于增进同学之间的友谊和相互信任，有利于增强学生的社会适应能力。棒球运动也是良好的师生教育方式，师生之间的互动非常有益于身心的健康，增进师生之间的感情。最后，通过学习棒球的技战术及其运用，可以提高学生的思维能力和反应能力，进而提高学生的综合能力。

三、如何开展棒球运动

(一)加强宣传力度，吸引学生积极参与棒球运动

加大对棒球运动的宣传力度，让学生充分了解到参与棒球运动的益处。同时，为了使棒球运动更容易学生掌握，课堂教学可以采用羽毛球或网球代替棒球让学生练习投准、传接、半场攻防等。这样可以降低学生在课堂上学习棒球的难度，提高学生对棒球理论知识的了解，培养学生对棒球运动的兴趣。此外，学校可以在运动会上增加棒球头准、投远项目，这样不但丰富了学生的课余生活，使学生在课外也能接触棒球，还弥补了学生练习不足的问题。

(二)加强对体育教师的培训，提高师资力量

要加强对体育老师棒球技术的培训，使其具备初步传授棒球基本技术的教学能力。体育运动的迁移作用将使体育教师很快掌握棒球运动的技术和教学方法，也有更捷径的途径，那就是继续教学，送出去学习和深造。我们不光可以送出去，还可以请进来，请著名的学者来讲学和一些高级教练来现场实战指导，来提高和丰富教师的理论水平和实战指挥能力。使教师能更加胜任中学体育棒球的教学，培养更多的优秀人才。

(三)改善和加强场地器材

棒球运动的本身对器材和技术动作的要求很高，棒球器材较贵，现有的器材仅够比赛用，要想满足上课的要求是不够的，我们可以自己制作纸球，用棉手套加工代替手套，用纯净水桶加沙子制作底座等。学校也可以拿出体育运动经费加以添置补充来满足教学的需要，增加练习所需的基本器材，为学生学习棒球提供一个崭新的教学平台。如确有经费不足的情况下，也可以吸收、引进社会资源，这样就有资源来购置器材，使棒球运动健康开展。
四、结语
棒球是符合学校体育基本任务的课程，不仅可以增进学生的身心健康，促进学生身体的正常发育和机体的锻炼，有利于学生发展相应年龄的爆发力、速度、灵巧、反应等基本素质，同时还可以培养学生勇敢、机智、果断、集体主义、团结友爱的优良品质。
参考文献：
王清权.论棒球运动员的体能训练理念[J].政大体育研究.2004（16）：113-122.
曾意涵，等.棒球运动肌力与体能训练之探讨[J].中州管理与人文科学丛刊.2O11（2）.