探讨班级高校开展班级团体心理辅导深思

【摘 要】团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式。本文针对目前高校心理健康教育中存在的问题，提出开展班级团体心理辅导的建议，并分析了班级团体辅导的作用，以及开展过程中需要注意的问题。
【关键词】班级团体辅导 高校大学生 心理健康
1674-4810（2013）21-0045-01
我国大学生心理健康教育工作虽起步较晚，但取得较大的成效，建立了课堂说教、课外指导相结合的教学模式，构建了咨询与自助紧密结合的教育工作体系。通过开展班级团体心理辅导，将心理健康教育工作落实到全体学生中，有助于大学生增强自信心，改善情感体源于：论文格式模板www.618jyw.com
验，提高情绪调控能力、人际交往能力和环境适应能力，增强班级凝聚力。

一、团体心理辅导及其特点

团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理帮助与指导的心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识、探讨、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活、适应助人的过程。团体心理辅导的特点有：（1）效率高。团体心理辅导是一个多向沟通的过程。在面对具有共性的问题时，团体心理辅导可以高效地解决问题，缓解了专业心理咨询人员不足的矛盾。（2）感染力强。团体间的互动作用可以促进信息的传递和自主性的激发。团体成员在接受他人帮助的同时，也会成为支持他人的力量，团体成员借助彼此之间的动力而达到共同成长的目标。（3）效果易巩固。团体成员通过彼此间的示范、模仿和训练发现自身的不恰当行为并产生改变，这种改变会延伸到团体之外的个人生活中。

二、高校开展班级团体心理辅导的作用

我国高校学生管理主要以班级管理为主，注重班风建设。高校班级在入校建立之后很少变动，成员相对稳定，班级成员在校期间有着共同的发展任务和课题，具有强烈的自我发展愿望。开展班级活动有助于建立健康的自我形象、提高人际交往能力、增强班级凝聚力。因此，高校班级是一个自然的团体，适合进行团体辅导。

1.帮助新生适应大学生活

大学新生适应阶段是个体心理迅猛发展的关键时期，是心理学上的第二次“断乳期”。大学生活为人生提供了新的发展契机，但生活环境、学习方式以及人际关系上的根本性改变也造成很多适应问题，在新生班级内开展团体心理辅导可以有效缩短入学适应期，促进心理需求的满足和现实关系的建立，增强自我管理和自我规划能力。

2.在贫困生心理健康干预中起到积极作用

高校贫困大学生因认识偏差与现实压力等原因，容易产生许多心理问题。贫困生是大学生群体的一部分，群体对他们的态度直接影响着贫困生的情绪体验。通过班级团体心理辅导，增进贫困生与班级其他成员间的相互了解，倡导团结友爱、真诚接纳、互帮互助的理念，有助于改善贫困生的成长环境，激发贫困生的学习生活热情，提高自信心。

3.提高大学生的就业能力

近年来，我国高校毕业生的就业形势日趋严峻。对毕业生进行就业心理辅导，提升毕业生就业择业能力是高校的重要课题。班级团体心理辅导可以借助角色扮演、模拟面试、案例分析等活动形式，帮助毕业生克服就业心理问题，提高面试技巧，培养求职礼仪。同时，通过班级团体心理辅导，大学生提升了自我认知和自我接纳水平、情绪管理水平、人际交往能力等综合素质，能为择业就业提供有利条件。

三、高校开展班级团体心理辅导应注意的问题

1.遵守保密原则，注重团体成员的隐私

在真诚、温暖、理解的团体氛围中，团体成员可能会暴露出一些个人隐私。但如果团体其他成员在团体外有意或无意谈论个人隐私，会给暴露者带来伤害，也会损害整个团体。因此，在团体开始前，应制定严格的保密原则，说明保密的重要性，要求团体成员遵守。

2.注重团体指导者的培训

专职的心理咨询教师是高校团体心理辅导最理想的人选，而目前我国高校此类人才的严重缺乏远远不能满足在班级开展团体心理辅导的需要。高校班主任一般具有长期的思想政治工作经验，在学生心目中具有较高的地位和信任感。对班主任进行团体辅导专业培训，提高班主任的心理健康工作能力，并让班主任担任班级团体心理辅导的指导者，可以有效缓解高校心理咨询资源的不足，达到心理健康教育的真正普及。

3.对团体辅导效果实施评估

在开展班级团体心理辅导的过程中，应根据成员在团体内的表现，团体目标达成的程度，成员对团体活动的满意程度等资料，对团体辅导效果进行评估。通过评估，可以帮助团体成员了解团体辅导的成效，提升团体指导者的领导技能和专业水平。
参考文献
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