情绪干涉论述在心理健康教育中运用探讨

理性情绪疗法是20世纪60年展起来的一种心理治疗方法。它通过认知和行为干涉技术,以改变人们不公道的观念和看法,来调整不良情绪和行为,克服心理障碍,从而促进心身健康的一种治疗技术。它已成为今天长大得最快、当今最有效、被广泛使用的一种心理治疗手段,主要原因在于大量对照研究证实它有效而迅速。目前,我国大学生的心理健康教育工作已受到社会各界的广泛关注。然而,从大学生的心理健康现状中,我们不丢脸|英语教学论文|出,大学生的心理健康主要存在的问题是情绪困扰。故此,本研究尝试以理性情绪疗法理论为指导思想,以其技术和方法为内容,结合大学生的实际情况,发展成一套针对大学生的具有普及性的情绪干涉方案,以期改善大学生的心理健康状况,并达到自我教育的目的。本研究采用准实验研究设计,以班为单位选取自愿参加者组成一个教学班,并对其进行情绪干涉。实验前后采用测验法、访谈法和自我报告法检验其效果。实验结果显示:经过干涉之后的,该班介入者心理健康水平有所提高。通过自我报告和访谈也进一步表明,实验组成员的心理健康状况有改善趋势。从中我们可以得到以下结论:在高校的心理健康教育中重视培养大学生科学、健康的认知方式,学会纠正不公道信念或歪曲认知的方法显得尤为重要。同时,也启示我们培养健康的认知模式,就是要教会学生运用科学的、客观的观点看问题。理性情绪治疗理论的技术和方法作为一种普及性的心理健康教育的方法论指导,对于培养自我调节能力,改善和提高心理健康水平,都起着一定的作用。因此,把认理性情绪治疗理论应用于高校的心理健康教育当中,是切实可行的,应加以推广、应用。【关键词】：心理困扰心理健康干涉运用研究
【论文提纲】：摘要5-6ABSTRACT6-71前言7-171.1我国大学生的心理健康状况及心理健康教育现状7-101.1.1我国大学生的心理健康状况7-81.1.2心理健康教育现状8-101.2情绪与心理健康的关系10-121.3情绪干涉的作用12-131.4理论回顾及其研究13-141.5研究构思及假设14-151.5.1研究构思14-151.5.2研究假设151.6研究意义15-171.6.1理论意义15-161.6.2实践意义16-172情绪干涉辅导方案的构建17-202.1情绪干涉辅导的步骤17-182.1.1理论指导172.1.2范例讲解172.1.3实际运用172.1.4个体运用172.1.5效果检验17-182.2情绪干涉辅导的方法18-192.3情绪干涉辅导方案(见附录1)19-203研究过程20-223.1研究对象203.2研究工具20-213.2.1大学生人格问卷(UPI)203.2.2艾森克人格问卷(EPQ)20-213.3研究方法213.4研究过程21-223.4.1时间和地点213.4.2研究过程21-224研究结果22-254.1实验前测数据22-234.2实验后测数据及比较23-254.2.1实验后测UPI数据及比较23-244.2.2实验后测艾森克人格问卷前后测结果比较24-255、讨论25-275.1总体评价255.2启示25-265.3研究局限26-276、总结27-28附录28-38注释38-40参考文献40-45致谢45