阐释浅析独立学院学生心理健康方面有着理由及对策

摘要：独立学院的学生一般入学成绩不高，但思维较为活跃，接触社会的方方面面较多，贫富差距很大，导致不同的学生存在不同的心理问题，主要表现为爱学习的学生面对高压紧张引起焦虑、经济贫困学生存在自卑心理、面对挫折时的消极心理、社交不良环境引起的心理焦虑、爱情和性心理失调带来的精神混乱、就业压力造成的恐慌心理等。重视和研究独立学院大学生的心理状态，引导大学生排解心理障碍，培养大学生健康的心理素质是独立学院教育中大学生日常管理工作中的重要工作。

一、目前独立学院学生普遍存在心理健康问题

1、缺乏好的人际关系，没有好的生活状态。良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分。同学之间的交流与室友之间的沟通都尤为重要。进入大学后，大学生都面临着一个需要去重新认识别人、建立人际关系的过程。从高中封闭的学习环境一下子变换到丰富多彩的大学环境，很多大学生会感到无所适从。周围的同学来自不同的地方，语言、生活习俗各不一样。相当一部分大学生缺乏人际交往经验，缺乏在公众场合表达自己与他人交往的能力和勇气，有的学生则因对自己、对他人的认识问题，很难与人深交或缺乏知心朋友，有的则因人格因素，带来交往中的矛盾与冲突。从而使得学生没有好的生活状态。
2、就业压力大，对未来迷茫。随着就业形势的严峻，高校毕业生面临着就业难的压力。有的学生只依赖家人和朋友、有的学生对前途失去信心、有的学生在多次失败后，对未来产生不安、焦虑情绪。大学生的主要任务是学习，他们最关心的莫过于毕业后的工作问题，而越来越大的社会压力给同学们带来了不少的心理负担。有些学生发现自己在高中时的那种优势不复存在，面临的是一种重新分化组合的严峻局面，有些同学在进入大学后因未能掌握大学学习的方法而导致考试不及格，从而带来厌学、自卑、自信心下降等一系列心理问题。有的学生甚至得了考试恐惧症，一到考试时就生病或不敢考，补考依然，周而复始，毕业就遥遥无期了。
3、情绪起伏不定，情感处理不当。在高校，大学生谈恋爱是很普遍的事情。毕竟到了这个年纪，有正常青春期的萌动，但其中大部分都不能理解爱情的真谛，缺乏经验，不能正确处理恋爱中的矛盾。有的为了情感纠葛，引发厌学、烦躁甚至报复的心理。由于其阅历较浅，社会经验不足，对人生和社会问题的认识往往模糊不清，加上这个年纪特有的任性和理想的困惑交织在一起，极易出现各种心理矛盾，很容易受外界各种因素的干扰和影响。从而导致情绪起伏不定，对情感的处理不恰当，使得分心的事情很多，焦虑不安的状态普遍存在。
4、经济问题引起的自负及自卑心理。独立学院的学费本身就很贵，学生的组成有两个极端，一是家境好的不爱学习的学生拿钱来读本科，二是贫困地区的学生由于所处环境问题因素教育条件较差，分数不高又想走出农门。由于家庭所处地区不同，家庭状况不同，不同学生的家庭经济状况和消费状况差距巨大，在同学之间易形成比较，特别是学费动辄就上万，使得贫困学生很难负担，勉强筹够学费之后生活费就要省之又省，甚至有些学生需要依靠国家助学贷款来完成学业，或借钱来维持生活。贫困的学生害怕别人看不起自己，有钱的学生源于：毕业小结www.618jyw.com
就大手大脚，觉得高人一等。差距的存在使得心理也有两种极端。

二、独立学院学生心理健康方面存在的问题的几点对策

1、加强大学生的人际交往培养，建立良好的人际关系。要培养大学生的人际交往方法和技巧，教育大学生加强人际交往的品德修养，教育他们在人际交往中学会信任、尊重、宽容，以诚相待，用真诚去赢得他人的信任和尊重，从而获得真诚的友谊。独立学院自身可经常组织一些健康向上、丰富多彩的活动，让学生在参与这些活动的过程中，培养积极的人际交往心理，建立起和谐的人际关系。要做到要因材施教，因才选择活动内容，使得每个同学都能参与到活动中来，在活动中提高自己的自信心。

2、通过外部环境的创造提升就业竞争力

在独立学院学生的就业过程中，作为独立学院的相关管理部门要积极为学生服务，了解就业政策，不断加强对毕业生的政策宣讲和就业指导，进行广泛的政策宣传和教育。特别是就业部门要深入到每个学生的角度，真正了解他们的需要，根据他们的需要找到匹配的工作方向，做好指导工作。独立学院的相关就业指导部门要根据当前大学生的就业产生的心理问题，加强心理疏导工作，通过沟通、交流来消除学生心理障碍，从而达到心理平衡，消除焦虑，怀疑的心理现象。就业部门要向大学生的详细介绍用人单位的选择和聘用人员情况，并且要广泛联系用人单位，可以尝试组织举办多层次、多规格的各种类型的招聘会，不断创造条件为大学生提供丰富的求职就业选择和空间，帮助学生培养和树立正确的就业观念，获得更多就业机会。从而减轻压力，也给学弟学妹做好榜样，轻松又充实的完成大学学业。
3、加强心理健康教育，树立正确的感情观。要教育学生正确地对待感情，面对困境积极寻求解脱的途径并总结教训，面对成功不能骄傲。指导学生对自己的情绪进行把握与调节，豁达大度、遇事冷静，要能做到正确地自我安慰，能合情合理地对待自己的各种需要，培养对挫折的承受力。树立正确的感情观，不能把爱情当游戏，选择一个人的时候就选择责任，而为了自己的责任要好好的规划未来，通过自己的努力给自己和对方一个有希望的未来。要锻炼学生的自我教育能力，做到感情沉稳、自制力增强，在很多情况下能自己摆脱心理负担，除掉精神障碍，更好的学习和生活。

4、建立健全学生的认识目标，克制由于自卑压力而产生的心理问题。

要让学生认识到，学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，要想取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的，而学习和能力的提高才是学生的目的，在学习面前人人平等。要充分认识高校心理健康教育的必要性和紧迫性，加强和改进思想政治教育方法和心理咨询工作机制，教育学生的人生观，不能以贫富论英雄。从而减轻因为学费昂贵生活成本大及家庭贫富差距引发的心理问题。