论长笛论长笛教学中声音与气息训练策略站

摘要：长笛的演奏是综合的艺术表现，这些表现都是通过各种训练方式积累的。在这些训练方式中，声音与气息的训练是长笛教学中的关键之一。本文论述了长笛声音与气息的训练方法，通过正确的指导方法，学生的长笛吹奏技巧及演奏才可以取得不断的进步，达到一个更高的水平。
关键词：长笛教学 声音 气息
在长笛的演奏中，想要演奏者奏出好的旋律，主要是要求演奏者控制好声音，得当的运用气息。所以在长笛教学中对气息的运用必须要有严格要求和正规的训练方法。

1.长笛教学中声音的训练方法

长笛大体分为低音、中音、高音三个音区，在吹长笛这三个音区时，它们的声音是不一样的，在吹每个音区时气息的运用也是不一样的。长笛训练的关键所在于如何控制气息这一问题，也就是我们常说的口风问题，口风的作用是控制气息的宽窄、粗细、大小的关键所在，它起到能否将吸到腹部的气息恰到好处的送到我们的发音体。气压加大，气息的速度加快，口风收小，在口风收小的同时一定要保持上嘴唇完全放松。通过气息的控制，将气息随心所欲的调整，并输送到我们的长笛的发音孔内，从而达到空气震动，产生笛声的效果。按照要求进行口风的松弛训练，长笛的声音才会具有流动性、感染力、生命力、穿透力，和更强音乐的表现力。

1.1口风松弛训练

在长笛学习的过程中，唇部是一个关键的部位，在训练口风的松弛时，首先就是要学会如何去完全放松双唇，要试着去体会上唇和下唇的完全放松。在松弛双唇的训练过程中，我们可以利用羽毛来进行训练。在训练中，我们可以将一根羽毛放在唇边，吸气，再将气缓缓吹出，可以看到羽毛在均匀的摆动，此时一定要体会到下唇的松弛感，同时体会到气息像丝一般滑滑地带过自己的下唇，上唇要做到若无其事的感觉。当熟练的掌握了这种训练后，可将吹出的气息逐渐加大，不应该仅仅依靠口腔力度，还应该依靠腹部、腰部的力量，从而增加胸腔的压力，控制气息的输出增加气息的力度和速度。利用这个方法，就可以练习封口松弛训练。
也可以将羽毛换做蜡烛来练习，将点燃的蜡烛放在离口风大约4、5厘米，一口气尽可能将所有点燃的蜡烛全部吹灭，同时要保持好上下嘴唇松弛，在熟练的掌握后，可用十根以上点燃的蜡烛训练。也可将点燃的蜡烛逐渐放远进行练习，距离由近到远，其要领是在于，距离越远，腹部的压力就要给的越大，口风也渐渐的越收越小，只有这样才能保证上下嘴唇的松弛以及气息吹到远处还能非常集中将蜡烛吹灭。这种方法也可有效的练习口风松弛。

1.2笛头声音松弛训练

提高长笛音乐的感染力，就要让声音自然松弛，也是要做到对于笛头声音的松弛训练。把长笛的笛头自然的、轻松的放在下唇上。松弛唇部、腹部，胸部用力，吹进笛孔的气息需要进行微调，直至能吹出像吹瓶口一样的声音为准。尽可能地去掉一切杂音，包括气息吹进笛孔的气息声，要求声音要平稳、干净，具有穿透力。吹长笛低音的时候，口型应该向两边拉长一点，直接向下方角度吹气，要略宽一些。在吹低音时，可以将长笛的笛身略向内转。吹长笛中音区的时候，下唇要稍向前一点，气的角度也要抬起来一些，同时也要略收一些。这时长笛的笛身是保持水平的。吹长笛高音区的时候，在吹长笛中音区的基础上，口型还要变化，下唇还要向前一些，气的角度也要再向上抬起来一些，同时也还要再收一些。相应的，将笛身向外侧转。随着对声音控制的熟练程度的增加和稳定性的增强，我们就可以考虑去尝试增加气息压力，吹出高音是标准音。要保证声音要平稳、干净，宽厚。只要控制好笛头声音的松弛，才能掌握好长笛的音色。对声音标准的要求要结合被训练者的条件而定，总之要达到最满意的效果为准。

2.长笛教学中气息的训练方法

我们在进行长笛演奏时，要把身体处于最放松的一个状态，这个时候的呼吸也是最自然、松弛的，我们在训练中要用心地体会在熟睡时的呼吸方式。因为在熟睡时，我们的呼吸处于最自然，最放松的一个状态，而这个状态正是我们演奏时所需要的。
作为最基础、最科学、最重要的气息训练方法：胸腹式呼吸方法，往往是众多长笛初学者在长笛气息训练的首选。胸腹式呼吸方法能够使演奏者储存足够的气息，因此我们说胸腹式呼吸方法是最基础、最科学、最重要的。有了足够的气息，演奏者就可以自如地完成大作品中长乐句的处理、作品力度的变化、作品感彩的表现以及一些作品的特殊要求。

2.1胸腹式呼吸训练方法

首先，将身体放松，吸气将腹部全部充满，感觉到腰四周的膨胀感，然后再将气慢慢的吐出，不留一丝气息在腹部。这个时候我们腹部会感受到巨大的气压，但不要马上进入下一个吸气环节，而是应该屏住呼吸几秒钟，将胸腔打开，同时放松腹部，身体还要继续保持放松的状态。我们便会不自觉的进入到下一个吸气环节，这就是胸腹式呼吸的初级阶段。刚开始时，胸腔打开的程度不要过大，源于：论文资料网www.618jyw.com
在保持身体放松的状态下，一点一点逐渐扩大，整个过程一定要注意循环渐进。

2.2站姿练习法

站姿练习时，首先我们必须要保持自身身体的放松，同样是深吸一口气，让气息在腹部停留3至5秒，之后再缓缓地吐气，循序渐进的练习，吐出来的气的力度逐渐加大，速度逐渐加快，随着我们练习熟练度的不断增加，我们可以不断的去延长气息在腹部的停留时间。目的就是要做到能够随意的控制气息的大小与快慢，而且这个方法有利于更快地进入演奏的状态，且有利于训练者身体健康。

2.3纸贴墙训练方法

贴纸训练法也是一个好的来训练气息的方法。方法也很简单，将一张打印纸平铺按到墙上，不要用任何粘剂，将手松开，并且运用正确的呼吸方法吹纸，使纸和墙相贴，并且确保这个相贴的时间至少应在3到5秒，然后循序渐进，增加时间。这种方法能够发挥长笛整体的共鸣，训练气息和音色的控制。
结语：
对于长笛训练，只要能够掌握好对声音松弛的控制和对气息科学的训练方法，就能够演奏出流动性强，有震撼力的旋律。只有在训练中掌握正确的训练方式和要领，才能成功的提升长笛的演奏水平，将演奏水平提升到一个新的高度。对于声音和气息正确的训练方法，能够使长笛的声音更富有感染力和表现力。
参考文献：
张云杰.中国音乐学院校外音乐考级全国通用教材[M].中国青年出版社.2001
钱芑.长笛技巧强化训练[M].上海音乐出版社.2006
[3]李学全.长笛学习入门[M].北京环球音像出版社.1995