对于成瘾网络成瘾及教育策略浅议

在信息化、网络化浪潮的推动下，人类已进入了一个全新的时代——网络时代。网络为人类创造了新的文化载体，标志着人类文明的进步。对于高校思想政治工作来说，网络不仅促使思想政治工作的客体——学生开阔视野，培养学生平等、的意识，培养学生开放、创新的精神，而且为高校思想政治工作提供了现代化的手段，拓展了思想政治工作的空间和渠道。但是，我们也必须清醒地认识到，网络是一把“双刃剑”，同时也产生了一些负面影响，从网络对高等教育的负面影响来说，当首推大学生网络成瘾所带来的诸多问题。网络成瘾也称病理性网络使用、网络成瘾障碍等，它指在无成瘾物质作用下的上网冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致的明显的社会和心理功能损害。

一、、网络成瘾的表现

1.网络成瘾的外在表现主要有

对网络有一种心理上的依赖感，上网时间不断呈上升趋势，从上网行为中获得愉快和满足，下网后感到无聊或失落，强行中断会出现戒断症状；在现实生活中花很少时间参与社会活动及与他人交流沟通，以上网来逃避现实生活中的烦恼，生活在虚幻的网络，网瘾越来越大，控制不住自己去上网，上网频率总比事先计划的要高，也无法控制上网时间，经常通宵上网。

2.网络成瘾的心理表现主要有

情感自我迷失，道德意志弱化。沉迷于网络的大学生往往会产生道德情感的冷漠，道德意志的薄弱，丧失有效的道德判断力，造成责任观念的缺失，对周围的事物缺乏起码的关注；网络人格异常，即人格的不稳定状态，表现为偏执型人格、自恋型人格等；情感反应障碍 ，即情绪的始动机能失调，出现与客观刺激不相符的反应，表现为情感反应迟钝、焦虑、抑郁过度等；行为角色混乱，现实角色和虚拟角色混淆，造成心理错位，行为异常。

3.网络成瘾的生理上的表现主要有

生物钟出现紊乱，不上网时出现失眠、头疼、消化不良、恶心厌食、体重下降等，更有甚者会产生幻觉。

二、大学生网络成瘾的原因

没有任何一位大学生上网的目的是为了上瘾，甚至大部分大学生是怀着良好的目的上网的。而最终发展到上瘾，原因是复杂的。

1.客观原因

网络本身的特点对大学生具有巨大诱惑力。网络具有快捷、互动、虚拟和实用性等特点， 使大学生能够在宽松的环境下接收、传播信息和知识，丰富了他们的业余生活，开拓了他们的视野。无疑，网络对大学生的学习和生活有着积极的作用。但是，由于大学生相对缺乏自我控制能力，而他们又十分渴望友谊和成功，网络聊天的虚幻性，使得本来不认识的上网者可以畅所欲言，获得共鸣，很快地熟悉起来，甚至有些性质的网络游戏又使得大学生玩起来上瘾，从开始的偶尔去网吧玩玩，发展到后来的欲罢不能。

2.主观原因

根据对网络成瘾者的现实调查，大学生沉溺网络往往与他们个人的人格特点，如孤独、内向、敏感、认知能力较差、自我管理与约束能力、纪律性不强及渴望成功和自我实现的心理特质有关。一是网络成瘾的大学生，多数是因为个人管理和自我约束能力太差，一味地放纵自己的行为所致。少数是因为个性孤僻，交友能力较差或不善于交际，转而在网上去寻求友谊和结交异性朋友，满足情感的需要。二是大学生正处于自我形象逐渐清晰的青春发育期，当出现自我设计的理想人生与社会现实难以一致的矛盾冲突时，往往难以摆脱因失意所带来的惆怅与烦恼，而在网络环境下，现实生活中的一切不理想、不如意都可以摆脱掉。三是大学生学习压力不大，拥有更多自由支配的时间，自由的大学生活使他们有了更多安排学习和生活的自主权。对如何合理地安排自己的行为和时间往往缺乏理性的选择和控制。四是大学生是一群渴望了解世界，争强好胜，表现欲强、想象力丰富、追求刺激和挑战的群体，同步性的网上聊天、网络游戏、非同步性的BBS等极大地满足了他们的自我表现、玩乐与猎奇心理，使他们沉湎在虚拟的网络世界里，忘记了校纪校规和学业的压力，成了网络的“俘虏”而无法解脱。

三、网络时代源于：大专毕业论文范文www.618jyw.com

高校思想政治工作的对策研究和思考
高校思想政治工作者必须正视网络化给高校思想政治工作所带来的机遇和挑战，积极探索、认识、控制和利用网络，趋利避害，做好思想政治教育工作。
1.针对大学生的不同的上网需要，在他们上网之前，引导他们确立明确的具有积极意义的目的。让他们明确自己上网的目的，而不是上网漫游，从而抵制不良诱惑，让他们知道控制自己上网的时间，而不是毫无约束地延长，把时间和精力主要放在学习上。加强对大学生的心理健康教育，让他们明白网络诱发心理疾病的有关知识，了解过多上网和沉溺虚拟时空的有害影响，提高自己的心理健康素质。上网时应有意识地克服自己的好奇心和，不要把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。应以此为动力培养自己的控制力与忍耐力，陶冶自身的情操。面对一些学习和生活中的困惑，要积极与外部沟通，寻找老师同学的帮助，避免上不健康网站。
2.开展校园文化活动，丰富大学生活。大学生可以自由支配的课余时间比较多，应该积极开展一些诸如文娱、体育、网页设计、辩论等丰富多彩的校园文化活动。校园文化对于大学生行为的作用是潜移默化的，也是巨大的，它对学生的行为有启发、引导、维持和激励作用。高校可以利用课余时间开办高水平的学术讲座和艺术欣赏讲座，提高大学生的审美能力，抵御网络中扭曲的审美观；组织校内大型文艺、体育活动，使大学生在实际的参与中提高自身文化底蕴和审美情趣。
总之，网络的出现和发展，对新时期高校思想政治工作提出了严峻的挑战，但同时也为我们提供了更为广阔的工作空间。作为学生教育管理工作者，必须以创新的姿态，积极参与到网络中去，不断增强阵地意识，弘扬主旋律，倡导健康观念，从而教育引导学生全面成才。