关于高职学生心理高职学生心理危机探析

：联合国专家预言，以现在起到21世纪中叶，任何灾难能像心理危机那样带给持续而深刻的痛苦。我国高等教育的革新，越来越多的适龄青年有机会高职院校读书，压力与动力并存，机遇与挑战同在，高职学生在成长中，心理危机现象多见，，浅析高职学生产生心理危机的类型及理由，对高职学生及时、准确、的心理危机干预，开展心理危机教育，提高应对危机的能力具有十分的作用。
词：高职学生；心理危机；产生理由；危机干预
中图分类号：G715文献标识码：A文章编号：1672-5727（2012）06-0023-03
心理危机，通常指个体遇到自身或外界的突发事件时导致的心理失衡，自身又无力在较短时间内恢复常态的情况。地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等危机事件都有可能导致个体内心的失衡，引发心理危机。危机可能会给的心理影响，如创伤后的应激障碍、适应障碍、抑郁及焦虑等等。高职校园中产生心理危机的学生群体是贫困生群体、独生子女群体、新生群体、毕业生群体和有心理不足的学生群体。
高职学生常见的心理危机类型
进展性危机进展性危机出现在高职学生进展成长中某些重大转变的时候。这时，外界要求个体应对重大转变，而个人原有的和能力以应对新不足，新的和能力形成，致使个人的和情绪无序。如刚大学的新生对环境不适应，班级、宿舍等的调整都可能引发心理危机。
人际联系危机人际联系危机指高职学生在与他人相处和交往的中体现出的不适、自闭、逃避、自负调和的不良心理和。高职学生每个人的家庭背景、生活习惯、饮食习惯、价值观、性格兴趣爱好有着着差别，这些差别会避开地磨擦和冲突，得不到及时解决，就会产生人际联系的危机，给高职学生的心理健康不良影响。
就业危机社会竞争的加剧，就业市场的不景气，高职学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。有的高职学生看不到的前途，是那些学习成绩不好、其他的能力又不强的学生，就业的压力就更重；有的高职学生为了缓解就业的压力，不断给施压，长期紧张，一旦努力失败就会体验到的挫折感和失败感。
学习危机对高职学生而言，学习是任务。有的高职学生不喜欢所学专业，这使长期冲突与痛苦之中；有的高职学生学习策略有不足，学习难度大、要求高，精神长期过度紧张导致情绪波动；有的高职学生有参加学期考试、各类证书考试及考研所的应试压力等，这些都可能导致高职学生出现学习的压力，出现强迫、焦虑、精神分裂等心理疾病。
情感危机情感危机是指高职学生在感情上遭到突然的打击，使他制约的情绪，以而地干扰其正常思维和对事物的判断处理能力，使工作学习。在极度的悲痛、恐惧、紧张、抑郁、焦虑、烦躁情绪下，极易产生攻击，导致精神崩溃。在高职学生中最常见的情感危机莫过于失去亲人和恋人，是失恋是诱发高职学生情感危机的因素，有的高职学生恋爱失败而导致心理异常，走向极端，酿成悲剧。
高职学生心理危机产生的理由
社会环境因素社会对于生活在的个体的影响作用，以社会中所的信息，不断地调节的心理和生理功能，调节的，使之适应社会的要求。，适应性有时会出现某种的失调，以而在的心理上产生不良影响，心理上的矛盾和冲突，情绪体验上的变化，持久的心理平衡失调会导致心理失常。革新深入的一系列变化，有些人的社会心态失常，急于求成的浮躁、盲目冲动的攀比等心态，汇成了的社会思潮，影响着高职学生的心态，了学生心理上的强烈变化，导致心理不适、精神障碍乃至心理异常。社会贫富差距越来越大，高职学生别人过着富裕安逸的生活，而一无，会产生强烈的自卑感，而产生心理障碍，若再受到打击，就会引发更大的心理危机。在学习、经济、就业、人际联系等压力面前，高职学生开始消极苦闷，悲观失望，心理失衡，出现心理危机，走上绝路。
个体易感因素体现在：（1）认知进展不成熟。高职学生虽了的辩证思维能力，但形式逻辑思维仍占优势，这使得高职学生客观、全面、辩证、理性地认识事物，体现出的主观性、片面性和绝对性，对事物常常做出非此即彼、非善即恶、非好即坏的简单评价；高职学生开始把的转向自我，、探求微妙的内心世界，高职学生对自我的，使长期焦虑；另外，高职学生自我意识的矛盾也会使高职学生对自我产生不确定性，有时的自我评价是积极的，很优秀，有时又是消极的，一无是处，这些使高职学生内心冲突加剧，感到强烈的痛苦和不安。（2）情绪进展不成熟。高职学生正由不成熟向成熟过渡时期，情绪进展也呈现出显著的矛盾性。一，的情绪逐渐趋向成熟与理性，对自我情绪有的制约力，情绪表达较为内隐和含蓄；另一，的情绪特点还具有不成熟的因素，体现为情绪波动性，情绪体验深刻，易激怒，易冲动，且持续时间较长。这些情绪进展的，便潜在的危险因素。（3）自我制约能力弱。人心理的成长是不断拒绝诱惑、自我制约的。高职学生不知道想要，缺乏的内在动机与需求。我国的高职学生以小学开始家长或成人设定的努力，到高职院校才开始深思的兴趣、动机与愿望。有的高职学生也不知道喜欢，内心的动机发掘出来，而靠外在动机维持的学业动机很快会衰减，在面对众多诱惑时，会体现出较低的自我制约力，体现出无所事事、消极度日、沉溺网络等，出现因沉溺于网络而逃课、逃学退学的现象。（4）不良心态。不良心态是引发心理危机的因素。如有的高职学生确立恰当的人生，感觉不到自我有着的作用与人生价值，产生空虚无聊的感觉；有的高职学生把刚愎自用和轻率当作果断，把犹豫彷徨当作沉着冷静，把固执己见当作顽强等等，体现出不良的意志品质；有的高职学生显著的个性缺陷，如懒惰、退缩、狭隘、虚荣、嫉妒等；有的高职学生对大学学习、管理方式、人际联系等不适应，体现出强烈的失落感、孤独感，适应环境的变化。
高职学生心理危机的干预
建设心理危机干预团队不论在何种学校危机干预的计划中，执行者的心理危机干预团队非常和核心的角色。危机干预计划缺乏有能力的人，会起到任何作用。学校心理危机干预团队成员的组成最好是多元背景的，应学校行政人员、学校心理咨询师、医护人员、教师他支持的人员等。除了这些常规的成员外，学校心理危机干预团队有时还应辅导员和学生骨干，辅导员和学生骨干在预警信息、急性危机的临时救助预防等发挥着替代的作用。学校心理危机干预团队建设学校内部的人员，要外部资源，强调团队协作。在学校内部的危机干预团队加强配合的，也加强跨学校、跨地区的合作，以而形成干预网络，争取更广泛的合作和支持。
开展心理健康教育和心理危机自我干预知识工作开展性的心理健康教育讲座及心理自我保健知识的宣传，学生有关青少年阶段的心理特点、心理不足的症状危害，提高心理保健意识和自我心理调节；建立在校生心理健康档案，并密切高职学生的心理进展，对心理危机的高危人群做出及时诊断和预警；心理危机救助和自救知识在高职学生和推广，使高职学生心理危机的涵义、特点和症状体现，掌握的危机救助技艺，形成积极的求助与助人意识；心理危机援助，及时为危机事件的当事学生心理危机援助，学生恢复心理功能和心态平衡，重新应变能力，必要时转诊。
构建社会支持系统心理危机之所以产生，是高职学生靠人的力量够独立应对，，社会支持就显得十分。对有心理危机的学生伸出援助之手，仅是心理咨询人员应尽的责任，当事人周围的人（如亲人、同学、朋友、老师）应的事情，要心理危机者的实际情况，动员其亲人、朋友，给予关爱、安慰和，以消除其孤独无助感。，心理危机的干预还要以多去努力，要加强学校、家庭、社会和个体的联系，构建家庭、学校和社会支持系统，给予心理危机个体以。
增强学生心理危机的应对能力自我化是使产生心理危机的高职学生重新认知世界的策略，高职学生应学会悦纳自我、接受现实，用理由把环境化。要学会积极调适情绪，危机的出现会使极度地紧张和沮丧，消极的挫折体验将使危机，，调适情绪就显得很。调整情绪，可使诸如焦虑导致恐慌、沮丧导致失望等情绪的恶性循环制约。调适情绪的策略有，如过分紧张的消除、尽情痛哭、呐喊宣泄等以情绪调适为的应对策略。建立良好的人际联系，有助于使遭受危机的个体重新适应社会，还的力，使为消极紧张的情绪所困扰，良好的人际联系体现为倾诉烦恼、与的朋友一起散步，独自听听音乐，静静地坐一会儿，等等，也能达到调适情绪的目的。
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作者介绍：
朱俊梅（1968—），女，河南周口人，硕士，周口职业技术学院讲师，探讨方向为学生心理健康教育。