技术,完整法和分解法在田径技术教学中运用

【】完整法和分解法是运动技术教学中使用的策略教学论文，田径教学中最的策略教学论文。在田径技术教学中教学内容恰如其分地使用此法，会起到事半功倍的教学效果。
【词】完整法 分解法 田径技术 教学运用

1.完整法在教学运用

在田径运动技术教学中，我一般下列几种情况，运用完整教学法：
1.1 技术动作结构比较简单，完成比较的运动项目，如竞走、平跑的技术教学。竞走、平跑比较简单，和日常生活自然动作十分，学生在学习前已了学习的条件和动作。竞走、和平跑都属于周期性运动项目，是由的蹬摆及两臂的摆动不断交替配合周而复始循环运动的，它简单易学。，在竞走、平跑项目中通常都完整教学法教学。在学习竞走、平跑完整技术的中，对某些技术作以强调，对在完整技术练习中所出现的理由，有逐步解决，使在完整练习中运动技术更趋于规格化。
1.2 不易分解的田径项目，途中跑技术教学须完整教学法。途中跑的周期是由两次单腿支撑和两次腾空构成，但它的动作比较简单，完成复步的时间十分短暂。“途中跑段落的复步一般在0.2″～0.25″之间”。在如此短暂时间内就做完完整复步的途中跑，如再将其动作分为后摆、前摆、缓冲、后蹬分开教学，势必影响其整个动作的连贯性。，在途中跑技术教学中完整法教学法的优越之处是显而易见的。
1.3 技术动作结构，而学生有了动作的情况下，多完整教学法。有关探讨证明“两种动作结构相近似的运动技术只要有要素的有着，总有迁移现象发生”。动作表象的形成、动作的联想、技术的类化等要素都能不同地起到使相近似运动技术产生潜移默化、交叉收益的良好作用。由易到难、由简到繁、循序渐进的田径技术教学的有序特点，和起跑、跳、投各类项目之间的性及各项目自身的难易，按正确的教学，是先学习比较简单的项目，然后学习复杂的项目。如先学习短跑，再学习跳远。在学习两个技术动作结构相近似，而又在学习和比较好地掌握了前技术再学习后技术的情况下，完整法教学就更为适宜。如学习了中距离跑，在长距离跑的教学中就要完整教学法，就没必要多作分解练习，应以完整教学法为主。

2.分解法在教学运用

在田径运动技术教学中，我一般下列几种情况，运用分解教学法：
2.1 对于技术动作结构较为复杂而又能地划分为若干技术的运动项目。如跳远，是由单足跳、跨步跳、跳远三技术构成，它们相对独立而又彼此连贯，且之间又密切的影响制约联系。单足跳完成的质量好坏，导致跳作不出跨步跳而做成迈步跳；跳跨步质量不好也会导致跳动作不，变形。对于项目开始学习完整技术，是弊多于利的，的还会产生副作用乃至出现伤害事故。所以在教学中就要以分解教学法为主，先学习，掌握各技术，再有机地将它们连贯为完整技术。
2.2 某一技术或技术、地强化，要分解教学法。某一技术有理由而影响对完整技术的掌握，解决技术难点。的技术是完整技术最核心的，过得硬才行，解决这一技术。，要分解教学法，反复练习才能达到的项目。用生理上的话讲强化形成条件反射的刺激条件，是分化抑制更趋于精确，形成巩固的运动动力定型。如在跳远的技术中，要将助跑与起跳相这一技术以全程完整技术中分解出来放在最的位置上，反复强化这一技术。再如投掷项目的用力，也宜分解教学法地反复强化。田径技术教学纠正错误动作，在情况下也分解教学法解决。
为了使学生更快更好地掌握运动技术，就要项目特点及难易选用不同的教法教学。完整法有助于保持技术的完整性、连贯性避开动作的分割和节奏的破坏。但对于要达到特殊目的，如对某一技术或某一要教授，它的教学效果不显著。分解法有助于把复杂的技术简单化，易于接受，对技术动作侧重教学，但运用不当会影响动作技术各的衔接和连贯。运用分解法教学要正确划分各，随意分解成简单动作。要考虑教学因素，也要考虑技术的特点和实质，考虑每个动作前因后果的衔接联系。如跳远完整技术可分为助跑、起跳、腾空、落地。按这样划分再这样分解教学必定教育论文会事倍功半。以跳远技术的实质看，助跑与起跳技术最为应分解后的独立单元教学一分为二。完整教学法和分解教学法。任何运动技术都有其技术教学和难点，所以完整教学法有侧重面和侧运用它含有分解教学的因素。分解法也将完整技术彻底分解掌握再拼凑一起构成的技术整体。在达到掌握完整技术的教法通向上，有着着几种梯进方式：①完整→分解→完整；②分解成较细致的技术单元→逐步过渡到由若干小技术单元构成的中单元→进而掌握完整技术；③分解→完整→再分解→完整。
总之，分解教学法的根本目的是力求运动技术的完整与完美。在教学中要实际情况，有性灵活运用。有时先分解后完整，有时先完整粗略体验再分解逐步强化。在学习动作初期，一般分解习法的；在掌握、完善运动技术和提高运动成绩后期，一般以完整教学法为主。有时课的目的任务，完整教学法和分解教学法互相配合运用。教学实践中，有目的性、有性、有选择性地运用教学策略教学论文，这样才会收到良好的教学效果。
文献
［1］ 《田径运动教程》人民体育出版社99年版.
［2］ 《运动生理学》人民体育出版社02年版.