学生,高中体育课对学生自信心培养探讨

社会的进展，自信的心理素质的地位和作用日趋，体育对自信心理健康的积极作用的探讨，越来越，在认识上也越来越深入。培养具有人格的学生，是教育的首要任务。众所周知，人格的成长最为的是自信心的培养，高中阶段是人生的转折阶段。，在体育教学中地开展自信心心理健康教育，是教育工作者的新课题。
大家知道，自信是个人对所做准备的感性评估，自信能推动初中语文教学论文成功。行，是信念。人的身体素质和心理素质就像汽车的前后轮是制约、密切联系的两个。身心健康的人，其身体素质健康与否，必定教育论文会对心理健康产生影响，其认知、情感、意志、个性等。

一、体育课对自信心的影响

1.自信心认知

以医学角度讲，中学生学习效率是由大脑的高级神经系统所决定的。经常以事体育活动和身体锻炼，推动初中语文教学论文机体的新陈代谢，提高神经系统的活动能力，增强呼吸和循环系统的功能，使大脑获氧，进而使记忆力增强、思维更加敏捷灵活。上，自信心就好比神经系统的动力源，据探讨，学生学习吃力、生活懒散，其根本理由神经系统功能差，缺乏自信，导致课上力，影响了思维的正常。
我教的班级中有些学生担心，参加体育锻炼会耽误学习时间，影响学习效果。恰恰相反，探讨，早操能使大脑消除残存的睡眠抑制，为学习作好准备；体育课、课外锻炼和课间操使因学习而紧张的大脑皮层休息，解除抑制，以而大大提高学习效率。
2.情感
多年心理探讨告诉，良好自信心的学生对周边事物的判断是阳光的，心境是较稳定、持久的增进剂。比如，同样一件事，有自信心的同学完成后会感到愉悦、高兴，心理上的。相反，消极的心境会使以往做来很有兴趣的事情变得索然无味、厌倦和烦躁。经常参加体育活动，使机体产生极大的舒适感。自信力会在在运动项目中释放，能开阔心胸，激发生活的自信心和进取心，形成豁达、乐观、开朗的良好心境。
3.意志
行动的自觉性和果断性是意志健康的标志。自信增强意志，参加体育活动，既是对身体的锻炼，更是对意志的考核。向困难挑战、坚持不懈、契而不舍、勇于拼搏，则是体育精神的。

二、在体育教学中影响学生自信心理健康的不良因素

我在多年的体育教学中，造成学生自信心的大概有如下十种因素在作怪：（1）害怕心理；（2）逆反心理；（3）依赖心理；（4）焦虑心理；（5）孤独心理；（6）自责心理；（7）过敏心理；（8）冲动心理；（9）反感心理；（10）异性心理。

三、体育教学中培养自信心的策略教学论文

1.趣味引导法。俗话说，兴趣是最好的老师。的教师要运用能激发兴趣的教学因素，激发学生的学习兴趣。如举例时，要有时效性和感。学生对体育教学的兴趣和喜爱以体育活动中的愉快的情感体验，是增强身体活动心理效果的因素。学生以事的是感兴趣的活动，那就很难良好的情感体验。，运用多种生动活泼、形式多样的教学手段，激发学生的兴趣，让学生在体育教学中体验到快乐，使爱上体育课，这对缺乏自信的学生，起到较好的缓解与调节作用。
2.协作一体法。教师把学生当朋友融入进去，深入学生中，尽可能地同学生一起参加各项体育活动，创造新型、融洽的师生联系，使学生信任体育教师，愿意跟教师沟通。这利于更好地提高学生的自信心。
3.群体认同法。我在教学中，缺乏自信的同学比较独立。实践证明，个体所以为群体所吸引，是群体认同、社会强化、竞赛刺激及参与活动等因素。体育教师在教学中有意识地多让学生交流，互帮互学，营造融洽的人际联系和良好的教学氛围，对学生的不良心理具有良好的治疗作用。
4.即时疏导法。学生有了逆反心理，教师要与之接近，疏通感情，产生抵触情绪的理由，然后因人施教，对症下药。
5.竞赛争夺法。心理学探讨，当的能力适应任务挑战时，人的愉快就会产生。缺乏挑战，就会使人产生厌倦感。相反，任务太挑战性，也会导致个体焦虑，产生挫折感。，人的能力适应挑战性是人产生快乐并坚持活动的理由。有抑郁、焦虑等不良心理的学生，其运动能力也较差，教学中要调整形式，让活动的形式适应不同运动能力学生的心理，使有抑郁、焦虑心理的学生也能体验到成功的快乐。
6.特殊冷却法。当学生产生了逆反心理，情绪强烈动荡时，教师制怒，保持常态心理，对事情做出清醒的浅析和理智的判断，找出正确解决矛盾的途径。再把说服工作的放在平静学生的心情上，以恢复其理智，切在学生情绪上来时“针尖对麦芒”，使矛盾激化。
7.情感温暖法。学生出现逆反心理，教师采取尊重、理解、关怀、和信任的态度，其明辨是非，正确地制约小学语文教学论文和调节的。对曾在体育运动中有过某种挫折，内心受过不良刺激的学生，教师关心爱护。，在教学中创造关心，助人为乐的良好风气，使不断增加战胜困难，克服挫折的信心。
8.表扬法。对于体育后进生的微小进步，老师都要及时给予和表扬。学习成绩的反馈作用去学生，增强克服困难的信心，正确对待自身，以而消除自卑心理。对学生的练习要求要，教学内容和形式要考虑学生的个体差别，定出不同的期望，使学生体验到成功的欢乐。
9.平衡规则法。体育教学中、及时运用竞赛这一形式，能激发学生的热情。使用此策略教学论文时应平衡竞争对手，可转变初中数学教学论文些条件，特殊细则，以而地增强竞争意识。
10.积极诱导法。对于身体素质差，接受能力极慢的学生，教师要循循善诱，使之能正确对待，摒弃自暴自弃的不良思想。，使其懂得只要主观努力，策略教学论文得当，就能将自身的运动潜力挖掘出来。，对运动技术的要求可放宽，使得其不断尝到成功的喜悦。并引导在练习中扬长避短，逐步进展身体素质，提高运动技术。
11.情绪感染法。有技术动作，教师做了示范，但有的学生心里还犯嘀咕，不也能完成这一技术动作。不好的自我暗示。教师除启发、学生的信心外，还可选择有代表性的同学带头去做练习，当成功完成这一技术练习时，能很快消除这学生的心理顾虑，增强其完成动作地自信心。
12.项目磨炼法。运动项目的特点，教师设置的困难，有目的有计划地对学生的意志品质培养。
13.暗示法。教师要向学生传授有关的运动心理学知识，并练习心理训练。培养学生具有面对某种情况感到信心时，积极地自我暗示、自我的能力，以而逐步消除其不良心理障碍。
当然，学生之间是有着差别的，差别的反应也不同，不断进展会有更多更好的策略教学论文来提高学生的自信心。