声乐,浅谈心理因素与声乐表演相互联系

：长期以来，优秀的学生都或多或少有着着台下练习时技艺娴熟，歌曲体现也颇为细致，一上台就这样或那样的理由正常发挥。在过去，强调得比较多的是歌者的技艺，忽视了心理理由会导致歌者生理上出现变化。以声乐表演中，歌唱者心理因素与性格特点探讨，对心理因素与声乐表演之间的联系探讨。
词：心理因素 声乐表演
在传统论述指导下的歌唱教学中，强调歌唱的技能技艺，而忽略歌者的心理因素，殊不知，它对整个声乐的学习忽视的作用。心理因素影响着声乐学习的进度、深度和广度，影响到艺术学习的效果、舞台体现和艺术道路的进展。如能认识并克服这些心理因素的消极，就能地提高学习效率，在声乐学习中少走弯路，进而在声乐演唱中较成功的表演。
歌者，在歌唱的中，无论是技艺的运用达到增强体现的效果，还是歌者自身与观众情感的交流，都在很大上受到心理因素的影响。是互为因果，密分的。正确认知二者之间的联系并且以中归纳出一条下定义的规律，尊重并这样的规律，用科学的策略教学论文消除演唱者的紧张情绪，无疑对提高歌者在舞台上的体现是大有的。

一、声乐表演心理侧面

无论怎样经验的歌者，站在舞台上，面对台下众多的观众，有时还老师评论家挑剔的目光，都会或多或少的感到紧张，也俗称的“怯场”。怯场一般是情绪过分紧张所致，在紧张情绪下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，以而使保持记忆中枢的内容被抑制，体现是回忆不起熟悉的知识。紧张的不同，所做出的体现也不同。
怯场心理属于情境焦虑。适度的怯场某种作用小学数学教学论文上说坏事，它使歌者在开始表演的瞬间摒弃杂念，达到专注的效果，并专注，使得平时到的都会强化在脑海里。，的怯场则会非常负面的效果，除了大脑过度紧张而一片空白外，身体的各器官也会产生反应，到歌唱体现上，则是歌者的肌肉僵硬，以而不自觉的声带也会产生痉挛，即便勉强发出声音，也达到平时的效果，而歌者一旦听到的体现大失水准，会更加紧张，进而导致恶性循环。
更有甚者，产生强烈怯场的人，会在下一次登台同样压力的时候产生强烈的心理暗示，这次也会紧张，在还站上舞台的时候就会强大的心理压力而崩溃，而一旦再次体现不好，歌者就会更加强烈的心理暗示，确实做不好，周而复始，就很难以怪圈摆脱出来了。为了克服怯场的心理，是为了避开导致而产生的挫折感，国内外的专家学者了大量的探讨，也总结出了行之的策略教学论文：
（1）自我暗示法。的紧张是负面的心理暗示导致的，那么为了克服紧张情绪，反其道而行之，积极的心理暗示，对说正面的有激励作用的语言，增强自信心，稳定自身的情绪。，在上场前考试前，对着镜子深呼吸，稳定情绪，假想已经上台了，在面对观众，提醒不紧张，要，对讲正面的积极的语言。
（2）力转移法。事实上的怯场心理也很短暂时间的事情，克服了会对接下来的表演考试造成影响。所以出现怯场心理的苗头，先转移力，跟身边的朋友同学聊天，舒缓一下情绪，切忌焦虑，以心理学的角度讲，这叫做优势兴奋中心转移，是指活动任务的要求，地把力以转移到另，是任务，有目的地、地转换，为的是提高活动效率，保证活动的顺利完成。以生理学的角度讲，这样目的是为了使血液长时间在大脑，以而使全身血液流动，避开因紧张导致肌肉痉挛，在舞台上产生动作变形声音失准等等。
（3）呼吸调节法。美国南卫理公会大学艾丽西娅·莫雷博士同事了探讨，对41名随身携带二氧化碳检测计的焦虑症及旷野恐惧症患者数据浅析，测量其二氧化碳排出量、血样中氧气含量、心率和呼吸节律等，患者们深呼吸，调节呼吸频率等策略教学论文，不适症状都有了不同的缓解。

二、不同性格的心理因素在声乐表演及影响

声乐表演是要与外界交流的，交际的外向型个性的歌者，自然性格特点中有于声乐演唱的特点，如开朗、乐于体现，与外界沟通。也有着易被外界影响情绪，自满等缺点。同样内敛沉默的内向型个性的歌者，确实有着着不利于声乐表演的缺点，比如课堂上比较沉默，与老师互动较少，不且不乐于体现能力等，相应也有着着性格比较坚韧，会刻苦钻研作品等优点。
歌者，不论是内向型还是外向型，其本身并优劣之分，的是在舞台上，在平时的训练和学习中，能地将自身的个性、特质与歌唱表演相，发挥出属于的特点与风格。要达到这一点，作品的选择就很，在选择作品时，不但要自身的嗓音条件、音质等选择歌曲，更要自身的个性与特质，选择能表达个人风格的歌曲。比如外向型的歌者，也许并高音非常，舞台感染力很强，动作也富于动感，那么妨选择湖南花鼓戏改编的民歌等，的优点。内向型的歌者，嗓音非常高亢，功扎实，策略教学论文熟练，可是要他在舞台上又唱又跳实在是勉为其难，那么选择古曲等，会达到的效果。总之在演唱能力驾驭歌曲的下，歌者的个性与选择的曲目适合决定了一首歌曲的成败。