分析探析高职生心理健康理由探析和对策

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摘要：近年来，我国高等职业教育呈现出前所未有的发展势头，高等职业教育已经成为高等教育的重要组成部分。高职生作为一个庞大的群体，他们的心理健康状况备受关注。如果能够及时有效地对有心理问题的高职新生作出鉴别并且采用有效的方法进行干预，对于提高高职生总体的心理健康水平，以及进一步加强高职生的心理健康教育工作的针对性和时效性有着非常重要的意义。本文就高职学生的心理健康问题现状展开分析，并由此提出一系列的解决方法。
关键词：高职学生心理健康探析对策
1672-1578（2012）09-0022-01
1 高职生的心理问题具体表现

1.1高职生有抑郁自卑心理

据调查数据表明，很多学生都处于抑郁自卑状态。很多高职生走进高职院校是一种无奈的心理。他们总觉得自己处处不如别人。还有的人感到自己前途渺茫，不知道将来如何在社会上生存，因此郁郁寡欢，十分自卑。同学、朋友聚在一起，不免进行攀比，这样经济条件稍差的学生很容易产生自卑心理。自卑心理的高职生一般不喜欢与人交往。他们没有表现欲，对任何事情都提不起兴趣，他们很少有快乐的情绪。

1.2学业压力大

高职院校学生入学分数相对较低，有的学生学习基础较差，在高中阶段对学习就缺乏兴趣。进人大学之后，大学阶段的学习更多的是自主学习和开创性学习。部分学生不能约束和要求自己，缺乏学习的恒心和毅力。由于高等职业教育本身的特点，高职院校各专业的课程设置往往偏向于实用型，要求学生的动手能力要强.而且具有较强的专业性。对于基础相对较差的高职生来讲，可能就会出现学习困难.越困难学习动机越弱，学习效果越差，导致恶性循环。

1.3异往的尺度把握不准

洋溢着青春朝气的少男少女们穿行于校园之中，受人体发育规律的影响，总会自觉不自觉地对异性多加关注。异往，纯属自然与正当。然而，什么时候适宜开始进行异性间的交往呢？异性间的交往只有特殊性的交往吗？应该如何引导高职院校学生进行异性间的交往呢？高职学生，当他们由原来的“升学”是唯一目标升入高一级学校，思想上犹如“长途征程”后到了休息的驿站，加上高职院校在学生管理上与中学的差异性，导致许多学生放慢自己学习的脚步，将目标转向人际交往，尤其是异往。在异往中，刚刚步入青春期的他们迷茫中夹带着兴奋与紧张，甚至是无知，导致许多同学因异往不当而深受其害或者因异往而与同性伙伴起冲突，宿舍、班级人际关系不佳。
2 开展心理健康教育的途径和对策

2.1高职院校应建立高职学生心理健康教育工作的领导机构

高职院校应成立学生心理健康教育领导小组，领导小组办公室可设在学生工作部（处）。所有与高职学生心理健康保障有关的工作，直接受领导小组的领导和督察，学校学生工作部（处）负责日常工作管理，其它相关部门积极配合。心理咨询中心主任应有一定的行政级别，以利于更好地开展心理健康教育工作。此外，学校应该结合本地、本校的实际情况，制定本校高职学生心理健康教育工作实施细则，完善各项心理咨询中心的岗位职责，加强咨询制度建设，做到有章可循，使心理健康教育工作规范化。

2.2开设心理健康课程，定期开展专题讲座

在新生入学的第一学期，可采用必修课的形式，对大一新生进行心理健康基础知识教育，而对于二年级学生则可采用选修课的形式、通过案例分析、心理咨询问答、鼓励学生搜集心理健康教育题材的资料进行学生授课等方式，解决高职生存在的心理健康问题。同时，可定期邀请心理教育学专家到学校开展专题讲座，普及心理健康教育知识，以提高学生的心理素质和解决学习生活中实际问题的能力。对将要毕业走上工作岗位的三年级学生，可侧重加强如就业指导、人际交往、情感困惑等方面的心理健康教育，帮助毕业生规划未来，使他们学会自我调适在择业、就业过程中所产生的各种心理困惑。

2.3观念先行，引导异往

“观念决定行为选择”。日常生活中我们的一言一行，体现出个人风格，风格一旦得以形成、巩固，就会成为一种价值取向，引导日后的行为选择。这种行为选择就是在价值取向，即观念的引导下完成的。 那么，异往时，什么样的异往行为是符合社会期待的呢？符合社会期待的异往观念所引导的异往行为便是为人们所鼓励的。因此，要引导学生正确进行异性间的交往，而不是听之任之、顺其自然或强行干涉，就应该创置平台，与学生对话、引发思维冲突，从观念的角度引导。例如，在每周一节的心理健康教育课中，我开展了“爱情心理辅导专题活动”，导出“校园情侣”现象，让同学们从自己身边出发，讲讲你对这种现象的看法，也就是利弊分析。

2.4帮助高职生走出自卑的心理阴影

面对高职生普遍存在的自卑心理，如何采用有效的教育方法和手段，是大众化教育背景下高职生素质教育面临的现实难题，也是广大教师面临的重大考验。首先，教师要善于抓住机会多表扬和鼓励学生。特别是辅导员，可通过主题班会的积极内容，激发学生的自信心。其次，开展丰富多彩的课外活动。教师可开展摄影比赛、歌咏比赛、体育运动等丰富多彩的课外活动，挖掘出每个人身上的才能，增加他们的自信心。最后，应有意识地丰富高职生的知识，拓展他们的视野，进而提高他们的能力，这也是让高职生克服自卑心理的有效途径。

2.5帮助后进生树立学习的自信心

加强学习指导，激发学习动力。学生是教学活动中的主体，只有充分调动学生的积极性、主动性，学校的教学活动才会有显著的效果。因此，只有首先激发后进生的学习动机，才能落实各种有效的教育教学策略，对学生取得良好学习效果具有积极意义。学习动机的激发，首先要通过创设良好的外部条件，激发学生学习的主动性和积极性。例如，入学时进行专业教育、彼此交流学习经验、听取系列学习方法讲座等，可以使高职学生及时掌握高效的学习方法，迅速适应大学的学习模式。
3 结语
综上所述，作为高职院校弱势学生群体，加大对他们的关注和教育，既有利于他们个人的健康成长，也有利于家庭、学校和社会的和谐发展，这也是教育的责任。
参考文献：
张丁香，顾昭明.高职学生心理健康状况调查研究[J].中国健康心理学杂志，2012，（05）.
陈华，鲁亚平.高等职业技术学院学生心理素质调查研究[J].西南交通大学学报，2007，（06）.