中锋,进攻,浅谈现代篮球中锋技术进展方向

【】文献调查法、数理统计法、比较浅析法、观察法浅析现代篮球运动中中锋攻攻防技术的进展方向，了对篮球中锋技术进展的倡议。现代篮球中锋技术向着击能力强、活动范围大、技术全面、灵活、战术配合能力强、意识好和能保护的方向进展，的中锋应当全面加强身体训练，个人技术要“一专多能”，培养对抗意识。
【词】篮球中锋　个人技术　对抗意识
一、前言
众所周知，中锋在篮球运动中起着作用，是队的实力所在。现在我国中锋在身高条件的情况下，其薄弱就显现出来。关于现代篮球中锋技术的进展方向的浅析与探讨，国外探讨的时间很早、内容较为，尤其是美国在这的探讨已经很深入。而国内的探讨还不很深入，于上世纪70年代才开始，且多与中锋技术的和分类等，对现代中锋技术动作探讨较少，该领域的之处，力以多个角度来探讨现代中锋技术的进展方向，希望能对篮球运动的进展启迪。旨在三个来探讨中锋技术：全面认识和中锋技术在比赛作用小学数学教学论文和作用；提高篮球中锋技术动作在实际运用质量和效果；对中锋技术动作以实践和论述知识上掌握动作的精华和内涵、认识。

二、探讨及策略教学论文

1.探讨
世界篮坛的优秀中锋我国优秀中锋队员。

2.探讨策略教学论文

(1)文献探讨法
为了完成此文，查阅了大量的有关，并作了系统的探讨。
(2)数理统计法
中所用的数据，是现代统计或统计而来的，具有的可靠性。
(3)比较浅析法
文是对优秀中锋的比较归纳而来。
(4)观察法

三、结果与浅析

1.进攻技术的进展方向

(1)全队的得分手
纵观今年来世界上成名的NBA优秀中锋的得分：都具有很强的得分能力。
在对世界强队的统计中：中锋的得分占全队得分的30％。如1998年北京国际男篮邀请赛上立陶宛和美国两队中锋得分占33.6％和34.7％；1993年焦作国际女篮邀请赛中，冠军罗马尼亚队中锋得分占33.8％。这，在现代篮球比赛中，中锋要有强大的得分能力，才能适应比赛。
(2)活动范围大，进攻技术全面兼特长
内线是争夺最激烈的地方，中锋在进攻时会遇到有力的防守，四周围困，前后夹击的下，这时就要求中锋全面的、过硬的进攻技术才能的进攻。仅仅依靠简单的技术和已适应现代的比赛。
中锋具有全面进攻技术的还应个人的特长。如，世界著名中锋贾巴儿的勾手投篮绝招，为其世界著名球星立下了汗马功劳，使他在NBA的比赛中总得分为36474分。精湛的特长技术，使其在比赛当中发挥意想不到的作用。
篮球运动的进展，中锋的活动范围扩大了，已是局限于限制区附近。在实战要求中，中锋在篮下身高、技术的优势进攻，能在内线受阻的情况下，拉到外线进攻。在场上能扬长避短，能大能小。即所谓长，是中远距离的投篮准确率高；短，是在篮下的扣篮强攻；大，是发挥的身体优势；小，是能像小个队员那样灵活多变，传、运的技术过硬。
如世界最佳中锋，前俄罗斯运动员萨博尼斯，能在内线个人进攻上随心所欲，还能频频传球助攻。的远投亦能达到50％的命中率，还有极强的突破能力。代表了现代篮球中锋的进展方向。
(3)拼抢前场篮板球，加强二次进攻
中锋拼抢前场篮板球和二次进攻的能力是衡量其水准的标准。
现规则三分球，有增加了四分球，使篮板球的争夺由高点扩大到高空面积，远投不球的反弹落点远，面积大，高。，中锋的拼抢意识、身体素质、技术、动作速度、灵活勇猛顽强的精神其拼抢前场篮板球的，都要更高层次的进展才能适应比赛。
对于前场篮板球的拼抢，中锋应当在移动、迂回、抢点、起跳的上，寻找时机早跳。早跳于占据空间优势，并能与同伴空间抢位配合，以于拼抢前场篮板球。1998年8月我国男篮迎战来访的美国北卡大学生队。美国队就早跳技术抢到不少的前场篮板球(如表2)。
第十二届男篮世界锦标赛的，比赛中队员的二次进攻多为补篮和扣篮，抢场篮板已很易。即使抢到，队员想要再出手投篮更易。所以，中锋在抢前场篮板的要与二次进攻相，在空中完成补篮或扣蓝。以表二的后半也可此理由。
(4)良好的战术配合能力和战术意识
优秀的中锋队员应当良好的战术能力和篮球意识。篮球运动的进展，队员之间的身体与技术上的差距已十分显著，中锋的个人进攻与同伴间的战术配合相才能更地发挥威力，起到核心的作用。
在阵地进攻中中锋队员要能地与同伴配合、开阔视野、判断准确、及时地策应、助攻等。我国现役NBA中锋姚明在2003～2004赛季中，共助攻60次，居NBA中锋之守；在1993焦作国际女篮邀请赛上，冠军罗马尼亚队中锋12号平均每场得2

1.8分、助攻8次，在比赛中起着举足轻重的作用。

中锋介入快攻、以形式介入快攻是衡量中锋的标准。快攻的进展走势是中锋超越接球上篮或跟进补篮或扣篮。现代的快攻已到篮下才投的格局。分球与中远投相，这就对中锋参攻了更高的要求。要求中锋快攻意识强、积极，起跳扣篮和跟进冲抢篮板球，二次进攻。美国职业选手沙克·奥尼儿就经常在场上快攻扣篮，空中完成二次进攻。