专注,浅谈如何培养小学生专注力写作

【摘要】专注是做好事情的开端。小学生的精力易于，专注力差，培养和提高小学生的专注力，是小学教学缺少的内容。如何培养小学生的专注力，是身在小学任教老师探讨的理由。这一理由，简要述说如何培养好小学生专注力的一些倡议：一、排除紧张和杂想；

二、做到“三心”合一；

三、一次只做一件事；四、养成良好的用脑习惯。

【词】小学生；专注力 专注力精力和力。专注是做好事情的开端，马克思曾说过：“天才力！”爱因斯坦也曾说到:“有价值的东西出自壮志或单纯的责任感，出自对人和客观事物的热爱和专注”。教学实践：成绩好的学生，大都良好的专注力。专注对于人走向成功是何等的。据有关心理学大量调查，小学生的精力易于，专注力差。，培养和提高小学生的专注力，是小学教学缺少的内容。如何地培养和提高小学生的专注力呢？做到一些：
1．排除紧张和杂想
紧张和杂想是影响小学生专注力的最大因素。，在培养小学生专注力时，老师应让学生学会排除学习或做事前心里的紧张和杂想。以一些来排除学生心里的紧张和杂想：1.教学生学会做深呼吸。做深呼吸地排除心里的紧张和杂想，练习气功者，在习功前都要做几次深呼吸，目的排除心里的紧张和杂念，使心境自然镇静的。所以在课前、考试前等，让学生多做几次深呼吸，地排除其心里的紧张和杂想。2.让教学“趣”。曾做过这样的调查，在课堂上精力易的学生，有83%是对老师的教学感到无味，有的竟生感厌烦，以而想到别的地方。所以，老师在教学中尽量使教学活动“趣”，这提高学生专注力排除杂念的策略教学论文。3.多参与式的教学。调查在课堂上精力易的学生中，有12%的学生是在教学中，被冷落，参与教学活动。，参与式的教学，提高学生力排除心里杂想的另策略教学论文。
2．做到“三心”合一
“三心”合一，心里所想到的、耳朵所听到的、眼睛所的，到某一点或某活动上。练习气功者意守丹田时的策略教学论文，其目的是为了全部的意识到丹田里，达到忘我的境界。策略教学论文来培养学生的专注力，教学中，让学生做到“三心”合一，是提高其专注力的最佳途径，在近十年教学实践中，在学习中做到“三心”合一的学生，其成绩显著提高。
教学中，老师让学生练习做到“三心”合一。如在语文教学听、说练习中，这样训练学生：听，要求学生做到：（1）能准确的识记原话；（2）能明原话的意思；（3）能听出的话语表达得完整。说，要求学生做到：（1）想好所要说的内容；（2）怎样说？别人才能明白我的意思；（3）我这样说，别人乐于听。经常这样或类似这样的训练，知不觉的让学生做到了“三心”合一。
3．一次只做一件事
使学生做到排除心里紧张和杂想、“三心”合一的，要让学生养成一次只做一件事的习惯。歌德曾讲过：“人骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把精神的要求置之度外，一次只专心致志地做一件事，做一件事就把它做好。”在教学实践中，做过这样的实验：让学生一次只做一件事和一次做两件事。其结果差别很大，前者有90%的学生能把一件事做好，后者几乎学生把两件事都做好。所以，一次只做一件事是培养好学生专注力，提高其做事效率的举措。
4．养成良好的用脑习惯
在培养小学生专注力的中，除了让学生做到排除紧张和杂想、“三心”合一、一次只做一件事外，还要让学生养成良好的用脑习惯。小学生的大脑发育成熟，让其大脑经常疲劳，那将不利于其大脑的发育，以而也影响的专注力。让小学生养成良好的用脑习惯，是提其专注力的又一举措。老师以来使小学生养成良好的用脑习惯：1.安排合适的教学内容和作业。合适的教学内容和作业，于小学生大脑的开发，少则不达，多则反之；2.熬夜，一天的睡眠保证在8个小时；3.一次看书的时间超过50分钟；

4.头痛或头脑感觉疲劳时，严禁看书或深思小学英语教学论文理由。

总之，培养和提高小学生的专注力，是小学教学缺少的内容。教学中，只要让学生做到排除紧张和杂想、“三心”合一、一次只做一件事、养成良好的用脑习惯，就会很快达到提高学生专注力的目的，收到意想不到的教学效果。
收稿日期：2012-04-16