挫折,体育教学中浅述学生抗挫折能力培养

【】体育教育是能将体质、意志和精神融为一体的综合活动，是素质教育的组成。一名体育教师，在教学中，要传授体育的知识、技术和技能，要体育本身的特点对学生心理健康教育，消除学生的心理障碍，培养和提高学生承受挫折的能力，推动初中语文教学论文身心的全面进展，使学生在环境中能保持良好的适应，发挥的潜能。
【词】体育教学；中学生；抗挫折能力；培养
【中图分类号】G453.32 【文章标识码】B【文章编号】1326-3587（2012）04-0122-02
二十一世纪是竞争激烈的，的技能和就意味着要被社会所淘汰，这样激烈的竞争父母的望子成龙、望女成凤，使得学生的精神压力越来越大，产生烦躁焦虑、忧郁寡欢等不良的心态，体现多样，有的消极悲观、自暴自弃，轻生厌世。对于中学生的心理理由，已经了教育学者和教师的。如何培养学生的意志品质和抗挫折的能力，已素质教育教学的。学校体育教学是以锻炼身体为形式和手段，对学生知识、技能和技术的教育，还要良好的心理品质和社会适应能力的培养。

一、挫折及挫折教育的

《心理学词典》的解释，“挫折是指当个体以事有目的的活动时，在环境中遇到障碍或干扰，致使其动机时的情绪，有时仅指阻碍个体动机活动的客观情境。”综上所述，对挫折的理解众说不一，但有两点是一致的：，挫折的产生与个体在活动中遇到的某种障碍有关；，挫折是与人的目的有关的特殊。
而所谓的“挫折教育”，事实上是指对于学生容忍承受挫折的心理素质的培养与教育。，教师在教育中应当关心的是学生在遭受挫折后，个体应以何种方式去对待挫折情境，尽可能的学生应付挫折情境的正确理念和调试心理的有关知识和技能。

二、产生挫折心理的理由

（1）生理的缺陷。
遗传与生长发育的不同等因素造成学生间出现了个体差别，学生够正确认识自身过胖、偏瘦、矮小等生理的缺陷导致心理失衡，或怨天尤人，或自暴自弃，以而造成较重的心理负担。
（2）心理的缺陷。
有些学生对缺乏全面正确的认识，自我评价过高，以而产生自负自满的不良情绪，导致多疑嫉妒、心胸狭窄、不团结同学等现象。面对这些内心的平衡，又以正常的途径宣泄，以而造成在学习时心理的极不稳定。
（3）学习成绩和身体素质差。
有些学生对动作学习的能力较差，或是身体素质不好跟上正常的教学进度，在平常学习时，同素质好、成绩提高快的同学比较时，总是只“丑小鸭”，即使再努力，技不如人，赶上其他学生，以而在练习时放不开思想包袱，显得胆小怯弱，缩手缩脚，结果导致学习成绩越来越差，以而产生自卑感。
（4）不良个性因素。
有些学生虚荣心强，自以为是，喜欢在课堂上教师和其他学生的，在遇到难度而一下子又完成不了的动作时，为了“面子”，硬撑着去做，结果导致失败，久而久之，挫败感会使其背上沉重的心理负担，今后，即使练习，也不敢于体现，怕万一失败，更被其他学生讥笑，被人看不起。

三、挫折教育的对策

1、学生。
（1）提高自身的认识，树立正确的挫折观。
让学生在思想上有准备，遇到挫折不要怕，学习挫折和磨难，给人以打击，悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟、变的坚强。向讲解人的一生之所以如此的多彩，是在生活、学习、工作中要不断地克服困难，不断与挫折作斗争，并且战胜它们的缘故。
（2）发挥榜样的力量，培养良好的心态和健康的心理。
榜样的力量是无穷的，在榜样的感染熏陶下，使学生能加深对挫折的认识，激起潜在的上进热情，提高把挫折转化为自我锻炼成长的自学。教师可体育明星、体育优生,优秀运动员战胜困难和挫折的可知可感事迹的宣传，让学生在的精神鼓舞下，克服困难。而最好的榜样是学生身边的体育骨干。父母要的言行，教师和家长携手共管，才能对学生的挫折教育，以而达到事半功倍的作用。
2、教师。
（1）体育教师要转变观念，挫折教育的价值。
观念是的先导。体育教师转变初中数学教学论文教育观念，提高对学生“抗挫折能力”理念的教育和训练。以前，体育课无非跑跑跳跳，玩玩闹闹。素质教育的强化、深入，的观念也在发生的变化，体育教师也要以单一的教书匠向专家学者型教师转变，树立“健康”的教育理念，即教书又育人，把培养健康的人才教育的目的。乐观的学生烦恼，能很快以烦恼中解脱，重新振奋，即受挫的恢复能力极强，体育教师应认真探讨培养学生在“黑暗中光明”的自信心和技艺。
（2）教师不同的性格培养抗挫折能力。
体育课是培养学生抗挫折能力最好的时机和场所，但应对不同性格的学生，要采取不同的策略教学论文和手段。
（3）教师要创设良好的挫折情景。
学生的自身素质、知识层次、社会阅历、及家庭情况与性格的差别，学生对挫折的忍耐力具有很大的差别，要考虑到学生承受挫折打击时的能力，在创设挫折情境时应使学生保持良好的情绪和积极的态度。学生解决理由摆脱困境。
在创设挫折情景时，过急，应遵循循序渐进的原则，由简单到复杂，由低级到高级层层递进，逐步提高，让学生选择内容去尝试，当遇到困难时，教师要及时给予和引导，使在一次次的失败中坚定信念，不断寻找解决理由的策略教学论文，以而在成功中寻找喜悦。养成遇到困难、挫折时永不言败的优良品质。
（4）教师要给学生能培养和谐人际联系的环境。
教师定期举行集体项目的体育比赛和体育游戏，如接力游戏、拔河、球赛等，多创造让合作的机会，要学生多交朋友，是与体育教师交朋友，体育教师一般都性格开朗，举止大方，数学生都喜欢，学生愿意与体育教师交朋友，体育教师要多和学生们接触，和一同游戏活动、一同比赛，一同享受成功，体验体育的快乐。培养学生遇到挫折和困难时，独立解决理由，克服困难的勇气和决心。解决时，此时教师应接受的求助，同一起合作，寻找解决理由、克服困难的策略教学论文和措施，培养学生的友谊感、合作意识，强化“抗挫折”的信心。

四、感受与倡议

在中学体育教学中加强对学生抗挫折能力的培养，是长期而艰巨的任务，教育策略教学论文和手段要灵活运用，拘泥于某种固定形式和机械的照搬，而要适应形势进展的，不断革新，做到与时俱进。体育教师要将体育教学任务与培养学生良好的抗挫折能力有机的，好课堂这一良好的契机和场所“抗挫折能力”教育，建立培养学生良好心理品质的教学，在对学生赏识教育、成功教育的，还更多地“抗挫折能力”教育。中学阶段，学生正处在青春期，青春期是培养学生优良品质和人格的黄金时期，教师抓好这一时期，要遵循青少年生理、心理及品德形成的规律，适合中学生身心特点的教育手段和策略教学论文，科学地“抗挫折能力”教育。