论中长跑中长跑在我国高校中可持续进展研究

【摘要】目前中长跑项目在高校被取消、学生体质日益下降的事实，已经引起社会和学校相关部门的高度重视。调查并研究目前中长跑在我国高校的发展现状，分析学生的成长环境、思想观念和社会、学校发展等内、外部因素，找到产生问题的根本原因，提出中长跑在高校可持续发展的方案。
【关键词】中长跑项目；高校；学生素质；持续发展
1研究目的
近年来，随着人们生活水平的提高，学生体质却不断下降，这已成为不争的事实。中长跑是我国各级各类体育教学和《国家体育锻炼标准》中的重要内容，是耐力与意志并存的运动项目，其显著特征是中长跑能增强人体呼吸系统和心血管系统的机能。与此同时，各类媒体多次报道了武汉、西安、南京等地多所高校在运动会项目中取消了女子3000米和男子5000米长跑项目，运动会长跑报名人数持续下源于：www.618jyw.com
降等现象，它引起了社会的广泛关注。本研究旨在调查目前中长跑在我国的发展现状，提出可持续发展的方案。
2研究方法
文献资料法：通过电视、网络，查阅相关的报纸、学术期刊，为本研究提供了实证和理论支持。
问卷调查法：通过对北京体育大学2012届硕士毕业生就业信息登记的调查为本研究提供实践依据。
3研究结果

3.1我国高校体育发展的现状

国家体育总局、教育部2011年公布的2010年国民体质监测结果表明：大学生身体素质25年来持续下降。与1985年比，其肺活量下降近10%；大学女生800米跑、男生1000米跑成绩分别下降10.3%和10.9%。针对目前我国高校体育发展的现状，分析原因发现：
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1.1学校主管领导重视程度不够，功利主义色彩浓厚

校领导对学校体育工作的重要性认识不够，没有把体育工作纳人校领导的日程。前美国NBA全明星球员姚明呼吁中国教育部门增加学校体育投资，称中国需要为此做大量工作，以防止学校体育陷入更加落后的状况。姚明表示，“中国学校体育活动发展水平仍很低，在校园生活中，体育的重要性仍大大落后于文化课学习”。调查显示，大部分体育工作开展比较好的高校，在介绍原因的时候，首先谈到的都是 “学校领导的重视”，反之体育工作开展不太好的学校，其原因大都是“学校领导的不重视”。很多高校只在大一大二每周安排一节体育课，大三以后基本就没了。其次是功利主义色彩浓厚。中小学阶段，由于在应试教育的压力下，学生一门心思搞题海战术，体育一直处于被忽略的地位，到大学阶段，有的学生认为与其参加运动会，不如背单词、考证对以后找工作还有些帮助；有的则宁愿玩电脑、谈恋爱，也不去运动。
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1.2受竞技体育的影响，学生享受体育不公平待遇

国家一直在强调建设体育强国而非体育大国的理念，事实上在学校体育中也存在建立体育强校和体育大校的争论声。竞技体育目前已经成为一个国家和民族的政治、经济、文化以及科技等综合实力的“橱窗”。学校高水平运动员的成绩不仅涉及到个人荣誉，更关系到一个省、一个学校甚至一个单位的荣誉。所以学校在高水平运动队（员）身上投入了大量的人力、物力和财力，从而相对地剥夺了普通学生有限的体育投资资金，忽视了全校师生的体育教育。面向全体学生是学校体育的根本方向，也是进行全面素质教育的基本要求，应让不同的学生不同程度地享受体育带来的健康与快乐，从而使每一名学生受到素质教育，学有所获，学有所成。
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1.3体育教师应提高专业技能，具备开拓创新精神

曾说过“一个学校能不能为社会主义建设培养合格人才，培养德、智、体全面发展的有社会主义觉悟、有文化的劳动者，关键在教师”。而体育教师是教育与体育相结合的重要角色，不但要具备良好的思想品德和文化素养，而且要有较高的专业素质；不但要有娴熟的示范动作，激发学生学习体育技能的热情，还要能联系每一名学生的实际，关心他们的健康成长，将对学生的过程评价与结果评价有机地结合起来，使学生在快乐体育中体会到成就带来的愉悦。体育教师要紧跟社会发展潮流，教学相长，加强自身的学习，开设学生喜爱的娱乐性活动项目，如：攀岩、游泳、轮滑、交谊舞等，提高其参加体育活动的兴趣。
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1.4运动场地、体育经费、运动器材等不足

由于学校不重视、高水平运动员“霸占”等原因，导致高校缺乏相应的体育场馆和设施。运动场地、体育经费、运动器材等严重不足，这在一定程度上限制了体育活动的内容和方式，这在一线城市与二线城市的学校体育调查中可以证明。从而出现学生感兴趣的项目无法参与，而不感兴趣的项目不愿参与的现象。学生们在被逼迫中、在枯燥无味的体育课上，体会不到网络游戏等带来的愉悦。
另外作为经济状况落后的地区，应因地制宜，结合当地的实际状况进行探究和摸索，例如从室内开发到室外，从网上拉到操场，从操场拉到山上等，从而不但解决经费不足、场地设施缺乏的问题，而且能提高学生们的兴趣和积极性。
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1.5学生的自律性较差，缺乏快乐体育与终身体育意识

清华大学体育部主任杨波说，“现在的学生大都是独生子女，在各个方面和以前很不一样。表面上看只是身体素质的下降，实际与独生子女的性格和成长经历都有关系。” 以前学生磕破点儿皮，甚至骨折了，都是处理好后该上课还上课，可现在的家长却完全不能容忍孩子有一点小的损伤，从而出现学生娇气、家长紧张、学校谨慎的现状。
现代社会中，虚拟的世界提供了太多让人新奇的事物，面对更多的诱惑和刺激，体育锻炼表现出的苦和累被取代，出现除了上课时间，其余时间都在宿舍上网聊天、打游戏等现象。而自身的健康意识逐渐淡薄，出现了大量的“宅一族”和“耗一族”。除了上课时间外，吃饭基本叫外卖，这些人自称“宅一族”。而“耗一族”是考研族和游戏族，把体质都“耗”没了，何谈快乐体育和终身体育。

3.2中长跑在我国高校的发展现状

资深体育记者周继明说，古希腊人相信跑步能使人健康、美丽，写出四射的《体育颂》的顾拜旦，更把古希腊体育观念发展成现代奥林匹克运动，对人类走向更高、更快、更强、更健康做出极大贡献。跑步、举重、体操等等不仅仅是做运动员、而且是做一个健康人的基础。而连跑步都视若洪水猛兽，那全民体质焉能不堪忧？又何来健康的下一代？ 最近一段时间，一些高校接连发生学生跑步猝死的事件，出于安全考虑，部分学校取消了中长跑项目。通过调查发现，运动会取消长跑的做法其实早已在众多高校中悄然实行多年，举办运动会的学校出现报名长跑的人数逐年递减，甚至出现了无人报名的现象。而与内地一河之隔的香港校园长跑风，则吹出了另一番景象。大学自己组织的运动会不但有长跑还有越野跑，中小学运动会上，长跑更是“热点赛事”。香港资深教育人士谭万钧表示，“1500米的项目一直都有，3000米或以上的项目则要视个别学校而定”。至于“是否会因担心学生猝死而考虑取消中长跑项目”，谭万钧给予了否定。
清华大学体育部主任刘波说，“体育教学中从小学就开始让学生跑，一直跑到大学，出现猝死事故的可能性就会大大减少”。北京大学体育部主任郝光安认为，放弃长跑并不是解决问题的办法。高校应设计更多的变化和活动支持长跑运动的开展，而不应“因噎废食”。否则，中国学生体能的整体下降将不可避免。

3.3中长跑在我国高校中发展的思考和可持续发展的策略

3.1学校取消长跑项目似乎是一种无奈之举，实属学校领导推卸责任

学生体质不断下降从近几年的国民体质检测报告中可以看出。这已经成为不争的事实。但学校取消长跑项目从表面上看似乎是一种无奈之举，事实上这不仅是对学生的迁就，也是对自身职责的放弃。作为主管部门的领导首先要改变体育观念，运动不是玩命，作为体育的基础项目——长跑，在锻炼学生耐力素质方面具有不可替代的作用。其次要加大体育经费投入，长跑项目是一项投资和消费较低的运动项目，在学校经济状况允许的范围内，适当的调整科研、教学与体育健身的投资比例，激发学生运动，增加更多的体育爱好者和长跑爱好者。第三对运动没有太大兴趣，锻炼意识较差的学生，“半强制”的办法则是不可缺少的。如深圳大学首先采取的阳光长跑活动并得以推广，清华大学要求学生每周至少参加两次阳光长跑活动，参与情况会记入体育课成绩。

3.2随着社会的发展，中长跑项目逐渐“脱离群众”

随着社会高科技的快速发展，相比于网络与游戏的趣味性，调查发现一部分学生选择自己喜欢的瑜伽、体育舞蹈等观赏性、趣味性较强的运动项目，但更多的学生放弃对体育健身的选择，而对于中长跑这种动作单一、缺乏美感、吃力费劲、枯燥乏味的运动项目早已失去了兴趣，使其逐渐边缘化。为此高校应设计更多的活动支持中长跑运动的开展，如运动会的举办，越野赛的定期举办等。

3.3社会对人才素质的导向

调查中部分学生认为在找工作、考研究生时，没有对身体素质的考核，为何要浪费时间参加体育活动？而一些机关单位或者公司的领导为了本部门或本单位参加同类之间的比赛，在招聘体育专业毕业的学生时，排在前面的是体育舞蹈、健美操、艺术体操、篮球、武术套路等技能主导类运动项目毕业生，而运动的基础——田径专业毕业生的就业率为48%，在30个专业中排在第14的位置。所以无论从学校领导、老师还是学生，大都带有功利性色彩，如果社会和学校在招聘和招生过程中，为了员工或学生以后的身体健康而把最简易操作的中长跑也作为一种被试手段，那么中长跑应该会让学生体质有所改观。例如去年开始清华大学在自主招生的复试环节增加了体质测试的内容，对于测试结果符合要求的学生给予鼓励性加分，这种举措怎会使学生的体质越来越下降呢？

3.4体育教师队伍素质的提高

体育教育的根本是培养运动兴趣。如何使学生在单一乏味的中长跑中跑出兴趣？由于体育教师的日常教学工作比较繁重、紧张，使很多教师没有时间思考应如何创新改善长跑练习教学质量。所以培养学生中长跑兴趣不但是社会和学校的责任，也是每一名体育教师的职责和义务。应考虑成立体育教师科研团队，首先改变中长跑传统的体育教育模式，加强中长跑必要的技能学习，丰富教学形式，例如设置障碍跑、追逐跑、变速跑等花样，并非单一的体育达标测试跑；其次改变传统的一次性评价标准，根据学生的实际，设置不同的跑步标准，不仅注重跑步时间这个结果，更要注重一个人或一个团队的进步程度；向学生传授中长跑的意义与价值，使学生为了自己的健康爱上这项运动项目。
　源于：论文参考文献www.618jyw.com
　

3.5政策法规的不完善

面对参加学校体育活动带来的意外伤害时，许多家长质疑学校，甚至以诉讼的方式解决纠纷（这是一种法治的进步）。但学校应承担多大责任，是否可以完善的法律界定，这成为纠纷中的焦点，而为了避免因学生受伤而引起麻烦，学校在开展体育活动中难免瞻前顾后。所以作为家长要理性地看待孩子的意外，作为学校要尽自己的义务，作为法律要逐渐完善，只有这样中长跑项目才可以发展起来，学生们的体质才会逐渐好转。

3.6国家政策的引导和实施的跟踪

教育部此前曾要求中小学生每天必须锻炼一小时，在现实中是否得到执行？自学生体质健康测试实施以来，全国各高校学生检测指标的真实性令人怀疑。国家政策法规前期具有有效性，但后期结果做到可信性更是一项艰巨的任务。

3.7大学生对健身知识的认知

大学生没有养成体育锻炼和中长跑的习惯，一是教育主管部门、学校缺乏对学生有效的引导；其次对运动与健康、与工作的关系缺乏理解，升学、就业等功利的教育思维让学生不能正视运动之美和体育精神的本质。从而将运动与学习割裂，以致出现恶性循环。对此，政府部门、学校主管领导要积极采取有效措施引导学生正确运动、爱上运动、爱上中长跑；其次学生要理解当代大学生的素养是多方面的，包括体质素养。姚明曾说“校园体育应该发挥比现在更大的作用，学生参加体育活动能够变得更自信、更快乐”。
4结论与建议
针对当前高校学生体质下降和中长跑项目边缘化形成恶性循环的现象，用取消中长跑的方式来防止意外的发生，这是治标不治本的，甚至是对“素质教育”的最大讽刺。为了有效改善高校学生的体质，首先，法治的健全和领导问责制度的完善是最根本的。
其次，学校领导应树立学生健康与文化素养并驾齐驱的理念。
其

三、提高高校体育教师队伍素质是吸引学生参加体育锻炼特别是中长跑运动的基础。

其

四、学生家长要让孩子从小就树立正确的体育观。

其

五、学生对自我身心健康的正确认知是其体育锻炼的动力源泉。

作为社会主义新时代的每一名公民，都应清醒地认识到体育健身的意义，正确看待中长跑项目在健身和终生体育方面的价值，要清醒地认识到中华民族的复兴不能缺少“全民身体素质提高”这一内涵。
参考文献
〔1〕新观察181期：取消中长跑不是保护是推责.
〔2〕中国网络电视台：微观天下：高校运动会长跑项目应该取消吗
〔3〕http：//cn.reuters.com/article/CNEntNews/idCNCNE 87 R06I20120828.
〔4〕夏峰.从抱怨“校长不重视体育”中引发的思考〔J〕.南京体育学院学报，2002（12）：129-130.
〔5〕许仲明，许佳晖.论阳光体育活动下中长跑练习的终身化培养—以NIKE放肆跑为例〔J〕.科技信息，2010（16）：I0014.
（责任编辑：陈祎 ）