健美操对女人格特点影响实验探讨

目的：探讨健美操影响人体的机制,为体育教学实践提供理论依据,进行有目的的心理教育和身体锻炼,使学生在增强体质的同时人格不断完善,提高学生的心理健康水平,为深化体育教学改革提供帮助,为大学生公道的选择运动项目提供理论支持。方法：随机抽取南华大学2009级女大学生160名为实验研究对象,根据其家庭户口来源分为农村80名、城市80名,在农村、城市中高立实验组与对照组各40名；实验期间观察对象日常的起居、饮食日常,学习保持一致。实验组依据循序渐进的原则进行为期16周、每周五次的健美操练习,采用靶心率控制运动负荷强度；在健美操锻炼实施前后运用卡特尔16PF人格特征量表进行测试,研究健美操运动对女大学生人格特征的影响。结果：1)健美操锻炼能使女大学生16PF个性因素中的乐群性、有恒性、兴奋性与敢为性得到明显提高,紧张性与独立性降低。2)健美操锻炼能使女大学生16PF二元个性因素中的心理健康、创造力与新环境中长大能力升高。3)健美操锻炼能提高城市女大学生乐群性、聪慧性、有恒性、敢为性及自律性提高,降低独立性；提高农村女大学生乐群性兴奋性及有恒性。城市女大学新环境中长大能力有明显提高,农村的女大学生内向与外向型、心理健康及创造力个性因素均有明显提高。结论与建议：长期的健美操锻炼能使女大学生乐群外向、轻松兴奋、有恒负责、冒险敢为、心平气和；促进女大学生心理健康,培养和提高创造力及环境适应能力。健美操运动的项目特点符合大学生人格特征的塑造要求在高校具有较好的开展资源上风,建议可将健美操纵为运动处方应用于塑造大学生人格特征。【关键词】：女大学生卡特尔16PF量表健美操
【论文提纲】：摘要3-4Abstract4-91前言9-121.1问题的提出9-121.1.1选题依据9-111.1.2研究意义11-122文献综述12-302.1关于人格及人格特征的研究12-172.1.1人格的函义12-152.1.2人格特征形成与发展的影响因素15-172.1.2.1生物遗传因素152.1.2.2社会文化因素15-162.1.2.3家庭环境因素162.1.2.4早期童年经验16-172.1.2.5社会环境因素172.1.2.6群体的影响作用172.2大学生人格特征的概述17-212.2.1大学生人格特征的特点17-182.2.2大学生形成完善的人格特征的重要性18-192.2.3当代大学生健康人格特征的一般标准19-212.3体育运动对大学生心理健康及人格特征的影响21-252.3.1体育运动对大学生心理健康的影响21-222.3.2体育运动对大学生人格特征的影响22-252.4健美操对大学生心理健康及人格特征的影响25-303研究设计30-363.1研究目的303.2研究对象303.3研究方法30-363.3.1文献资料法313.3.2问卷调查法313.3.3数理统计方法313.3.4教学实验法31-363.3.4.1变量的确定333.3.4.2实验工具33-353.3.4.3实验步骤35-364实验结果与分析36-464.1实验前女大学生16PF量表对比分析36-384.1.1实验前女大学生总体16PF量表各维度的对比分析364.1.2实验前女大学生16PF城市、农村标准分对比分析36-374.1.3实验前女大学生二元个性因素的对比分析37-384.2实验后女大学生总体16PF量表对比38-424.2.1实验后女大学生16PF量表各维度对比38-404.2.2实验后女大学生二元个性因素对比40-424.3实验前、后女大学生16PF量表对比分析42-464.3.1实验前、后总体女大学生16PF量表对比分析42-444.3.2实验前、后女大学生二元个性因素对比分析44-465讨论46-615.1健美操选修课对女大学生人格特征卡特尔16PF量表的影响46-525.1.1健美操教学对女大学生16PF量表中16种个性因素的影响46-485.1.2健美操教学对女大学生总体16PF量表二元个性因素的影响48-495.1.3健美操教学对城市、农村女大学生总体16FP量表的影响49-505.1.4健美操教学对城市、农村女大学生61FP二元个性因素的影响50-515.1.5本研究的不足之处51-525.2健美操影响大学生人格特征的理论分析52-555.2.1健美操运动的项目特点52-535.2.2健美操运动的功能53-555.3健美操运动对人格特征的影响55-585.4健美操运动处方应用于塑造大学生人格特征的可行性分析58-616结论与建议61-626.1结论616.2建议61-62参考文献62-64后记64-65