探讨疏导体育教学中心理障碍疏导艺术

摘 要：在体育教学中，经常会遇到学生产生心理障碍的现象，在这个时候，教师采取什么样的疏导措施直接关系到学生的健康发展。通过分析学生在体育教学中心理障碍产生的原因，并在此基础上探讨进行心理障碍疏导应注意的若干方面。
关键词：体育教学；心理障碍；疏导；艺术；原因
在体育教学中，因为我们所面对的是一个个鲜活的生命，每
个学生的身体素质、个性品质、意志力等都存在着差异和不同，这些差异会导致一些学生面对体育项目时产生一些心理障碍，尤其是面对那些较危险和需要很强耐力项目的时候，这些心理障碍就变得更加突出了。学生的心理障碍严重地影响着学生在体育课上对体育项目的学习，也同样影响着学生其他学科的学习情况，对学生进行心理疏导，有利于学生心理健康的发展，对学生的生活、学习意义重大。
学生在体育课上普遍存在的心理障碍主要有以下几个方面：焦虑、恐惧、强迫、紧张等。这些消极情绪会映射到学生的体育学习中，对学生教学任务的完成产生阻碍。

一、学生在体育教学中心理障碍产生的原因

1.从教师方面来看。首先，教师在课前的准备不足，导致学生产生心理障碍。在课前，教师没有分析每个学生的特点，对学生的身体素质、体育基础以及对体育项目的热爱程度不了解，只是简单机械地讲解教材内容，使得本来身体素质就差的部分学生，对
体育课学习兴趣降低，产生抵触和畏难情绪。
其次，教师的教学方法简单，不能引起学生对体育的兴趣。在教学中，教师没有从学生的年龄特点出发，采用生动有趣的形式进行体育教学，一味地按照“教师示范动作要领—学生练习基本动作—纠正动作错误—巩固提高”的四步教学法进行教学，模式简单，使得学生对体育训练兴趣索然，严重抑制了学生创新思维的发展。
最后，教师和学生的沟通方式不恰当。在教学中，有些体育教师过于严肃，给学生造成很大的心理压力，对学生的批评过于严厉，使学生对教师产生畏惧情绪，进而影响学生的学习热情。有些教师对身体素质好、体育能力强的学生比较偏爱，对女生和那些身体素质差的学生缺乏耐心指导，这源于：论文参考文献标准格式www.618jyw.com
也使得学生对教师产生抵触心理。
2.从学生方面来看。首先，学生对体育课认识不足，是产生心理障碍的首要原因。由于现行的教育体制，导致学生重视文化课的学习，认为体育课无关紧要，对体育锻炼的意义认识不够，导致体育课上表现疲沓，态度不认真，情绪消极，敷衍了事。
其次，学生身体素质的差异性也是产生心理障碍的重要原
因。有些学生的身体素质差，身体协调能力不足，运动能力相对较弱，在体育课上，对于体育任务不能按照老师的要求很好地完成，因此学生的自信心受挫，承受的精神压力大，有自卑感，进而产生心理障碍。
最后，学生的性格差异也会产生心理障碍。有些学生的性格内向、怯懦，不爱运动，喜欢独处，竞争意识不强，得到有难度的体育项目往往逃避，缺乏战胜自己的勇气，意志力薄弱，消极情绪在心理品质上占主导地位，产生心理障碍也就在意料之中了。

二、对学生进行心理疏导应注意的方面

1.要采用科学的方法和手段对学生进行心理疏导。在对学生进行心理疏导时，要分析学生的年龄特点，因为心理疏导的目的是让学生自己战胜自己，达到自我调整的目的。这就要求教师采用的方法必须遵循学生的身心发展规律，耐心地分析学生出现的心理问题，采用灵活有效的方式方法对学生进行心理疏导。
2.教师要在教学中能够发现有心理障碍的学生，并采取主动积极的态度，对学生进行心理疏导。教师在体育课上要有敏锐的观察力，对于在体育学习中有畏难情绪的学生，要及时地鼓励，增加学生的自信心，克服自卑情绪，不要等着学生心理问题变得严重后再去补救，教师要有预见性，要防患于未然。
3.教师做心理疏导要建立在师生互信的基础上。师生双方的信任，是心理疏导成功的充分必要条件。信任首先是一种心理态度，师生双方的信任，本身就是一种积极的心理，教师要从学生的角度出发，理解学生，要首先敞开自己心灵的大门，才能使学生的心理接纳教师的疏导，从而改变自己消极的心理状态。

三、对学生进行心理疏导的方法研究

1.教师要从改变自身入手，帮助学生克服心理障碍。教师要在体育教学中和学生建立平等和谐的师生关系，改变自己过于严厉的教学态度，使学生能够亲近教师，从而达到“亲其师，信其道”的目的。教师要能够采取多种形式，例如进行游戏教学、竞技比赛教学、小组合作教学等形式，提高学生的学习兴趣，改变消极厌倦的心理情绪。
2.在教学中，用鼓励表扬的言语，代替指责的言语，建立学生的自信心。积极的语言能产生积极的作用，鼓励性语言的运用，可以有效地改变学生的自卑心理，使学生的自信心增强，教师要善于运用心理暗示，例如告诉学生用“我很棒”“我能行”等语言来激励自己，从而增强战胜困难的勇气。
3.对学生进行分层教学，化解训练难度，消除学生的畏难抵触心理。教师要从男女生出发，从具有不同的身体素质的学生出发，为这些学生制定切实可行的训练项目，把那些练习强度较大的训练项目，分解成几个小部分进行阶段性练习，这样就使得训练难度降低，学生可以较容易地达到训练目的，从而消除和减少心理障碍的产生。
学生的心理障碍是学生体育学习目的达成的主要阻力，作为体育教师要能够了解学生的心理，掌握学生产生心理障碍的原
因，并能够在教学中采取行之有效的方法对学生进行心理疏导，让学生在良好的心态下，愉快地进行体育学习。
（作者单位 江苏省淮安市城东乡中心小学）